海豹油是一种营养的保健品，以其主要提取自海豹的脂肪组织而得名，主要含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，EPA、DHA、DPA、角鲨烯、维生素E等营养成分，具有提高人体免疫力、改善脑部的新陈代谢功能、调节胰岛素分泌、降低血脂、抗氧化等作用，还有一定的食疗价值。下面一起来了解一下海豹油的功效与作用吧。

过去很多婴幼儿出生后，医生会推荐其父母给小孩补充鱼肝油丸来促进骨骼发育和钙质吸收。这是因为鱼肝油丸主要含维生素A和D，这些成分能有效防止幼儿营养不良和夜盲症等疾病。对成人来说，鱼肝油丸也有很强的保健作用，不过也并不是所有人都适合吃，接下来就一起了解下鱼肝油丸吧。

维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失;慢性中毒者停药1—2周相关解救措施。下面，就和小编一起来了解一下详细知识吧。

刚出生的宝宝由于失去了母亲子宫的保护和母亲的营养供给，因此需要补充大量的营养。鱼肝油就是非常适合新生儿补充营养的。在给宝宝补充的时候，可以把鱼肝油的胶囊剪破，直接滴入孩子的嘴中，如果孩子吐掉的话，可以考虑滴几滴在孩子的牛奶中。一般情况来说，新生儿的营养补充，在出生之后就要开始了。下面来看看详细知识。

鱼肝油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。同时，鱼肝油也是一种常用的婴儿辅食，是一种维生素类药物。年轻的父母以为鱼肝油是一种营养品，给宝宝喂养多多益善，殊不知，鱼肝油就如一把双刃剑，有利也有弊。那宝宝究竟应不应该服鱼肝油？服多少为好呢？鱼肝油中毒有什么表现？快来看看吧！