大脑供血不足怎么办?
如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。
进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。
加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉,每天吃1--2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
如果脑供血不足症状很重,以上方法仍不见效,要去正规医院及时治疗,必要时要动用手术了。
对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜 如洋葱、西红柿等 、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。
脑供血不足的患者,大多数是因为脑血管粥样硬化造成血管狭窄,引起供血不足,从而产生的症状,这一类的患者可以使用一些活血化瘀的中成药物,改善脑循环,另外,平时要口服一些抗血小板凝集的药物和一些他汀类的降脂药,预防脑梗塞的发生。
这个脑供血不足容易引起头晕,乏力等不适症状,这个一般是高血脂,高血压,血管狭窄引起的,可以服用西比灵治疗观察看看,平时注意避免劳累情绪激动,注意低脂低盐饮食,必要时到医院做进一步检查与治疗
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