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中药泡脚药方大全 足浴药包使用方法是什么

本文章由注册用户 凌驾于欢 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:泡脚,是一种方便健康的养生方式。用中药泡脚,还可达到预防疾病,舒缓压力的效果。使我们可以将中药材煮沸再加入适量温水或凉水调节至适宜温度后,足浴20分钟左右即可,经常使用效果更佳。用中药制成的足浴药包泡脚能起到改善全身的血液循环,从而达到人体保健养生的作用。下面是一些常见的中药泡脚药方,一起来看看吧!

中药泡脚药方大全

1、主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力

用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

2、主治:失眠

用药:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。

用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

3、主治:神经衰弱

用药:夜交藤500g。

用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4、主治:脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升。

用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次。

5、主治:足支动脉痉挛病

用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6、主治:痛经

用药:小茴香400克

用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

7、主治:脚气――足胫肿痛

用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克。

用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

8、主治:水肿――足起水肿

用药:楠木,桐木各适量。

用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次。

9、主治:血栓闭塞性脉管炎

用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。

用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

10、主治:中风后手足拘挛

用药:伸筋草,透骨草,红花各6克。

用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。

足浴药包使用方法

足浴药包的正确使用方法则是每袋用沸水1-2公斤浸泡,约5-10分钟,待有效成分溶出,再加入适量温水或凉水调节至适宜温度后,足浴20分钟左右即可,经常使用效果更佳。泡脚的时间最好选择是睡觉前,饭后一个小时之后,这样可避免血液下流而影响对食物的消化。每次泡脚的时间20-30分钟即可,最好不要超过30分钟。

此外,泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。而泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

注意:老年人泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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