【菊花和枸杞】菊花和枸杞能一起泡吗 菊花和枸杞泡茶喝有什么好处

菊花和枸杞能一起泡吗

菊花和枸杞可以一起泡，菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。菊花与枸杞子两味药对缓解眼疲劳，视力模糊，都有很好的疗效。两者搭配，一清一补，是很好的配伍，对眼睛有明显的保护作用。菊花有扩张冠动脉血流量的作用，可以抑制肝脏中的胆固醇。枸杞子，多用于治疗肝肾阳，阴虚，腰膝酸软，视力模糊，减退。两种药物不存在配伍禁忌，相辅相成，效果更好。

菊花和枸杞泡茶喝有什么好处

1、清肝明目

众所周知，枸杞和菊花都是具有一定的清肝、明目作用的中药材。除此之外，部分人士还会在枸杞菊花茶中加入适量的红枣。因为红枣含有较好的养血补血作用，尤其适用于气血不足的女性。

2、降压降脂

枸杞和菊花均有着降低血液中的胆固醇成分、甘油三酯水平，对于血管有一定的扩张和降压作用。所以，由此可知，枸杞菊花茶对于降血脂和降血压有一定的治疗作用（血糖高的患者不宜加入冰糖调味）。

3、美容养颜

明代著名的医学家张景岳曾利用菊花来治疗雀斑，而现代医学研究也证实，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，有一定的美白功效。与菊花一起合用时，可以起到美容养颜的功效。

菊菊花和枸杞怎么泡

1、将10g的枸杞和3g的菊花一起与开水冲泡，加入适量冰糖（体热的人不宜加入冰糖，否则会减弱茶饮清热的功效）调味，在10分钟后即可饮用。

2、枸杞子10到15克，菊花6到8朵，用开水冲泡。枸杞子为宁夏枸杞子最好。菊花可以用杭白菊和黄山菊花。当然根据个人的体质，可以调节用量。体质比较虚弱的人可以多放点枸杞子。容易上火的人，建议多放点菊花。

枸杞子菊花茶饮用禁忌

1、阳虚体质的患者服用过多枸杞菊花茶，容易出现愈加阳气不足的表现，需慎用；

2、脾胃虚寒、日常容易出现腹泻的患者服用枸杞菊花茶可能会加重症状，不宜服用；

3、由于枸杞具有一定的温热功效，所以不建议感冒、发烧、炎症患者服用枸杞菊花茶。

4、过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利