民族体育娱乐活动有哪些 17种少数民族传统体育项目

1、傣族

傣族（赛高升）：傣族有1025128人，主要聚居在云南南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州和耿马、孟连等县。傣族传统体育项目有赛龙舟、武术、赛马、斗鸡、堆沙、丢包、秋千、孔雀舞、敲象脚鼓、浴水等。

2、回族

回族（掼牛）：回族有9816805人，主要聚居于宁夏回族自治区，在甘肃、青海、河南、河北、山东、云南等省也有不少聚居区。回族传统体育项目有掼牛、心意六合拳、弹腿、踏脚、耍中幡、汤瓶拳、放鹰、木球、查拳、张家枪等。

3、蒙古族

蒙古族（马术）：蒙古族有5813947人，主要分布在内蒙古自治区和新疆、青海、甘肃、黑龙江、吉林、辽宁等省区，蒙古族自古以来就生息在祖国北方辽阔的大草原上。蒙古族的体育项目有射箭、马术、套马、赛骆驼等。

4、藏族

藏族（赛马）：藏族有5416021人，主要分布于青藏高原，聚居在西藏、青海、甘肃、四川、云南等省区。藏族的体育项目有射箭、射碧秀、骑马点火枪、达久（赛马）、马术、赛牦牛、加哲（角力）、“大象”拔河、朵加（抱石头）、俄尔多、锅庄、吉韧、密芒（藏棋）和吉布杰曾等。

5、土家族

土家族（抢贡鸡）：土家族有5704223人，分布在湖南省和湖北省西部、四川省东部、贵州省东北一带。土家族的体育项目有舞龙灯、打飞棒、安石砣等。

6、彝族

彝族（蹲斗）：有7762272人，主要分布在云南、四川、贵州和广西四省区。主要聚居区有四川凉山彝族自治州，云南楚雄彝族自治州，红河哈尼族彝族自治州，贵州毕节地区和六盘水地区等。彝族的体育项目有射弩与射箭、摔跤、互布吉则（蹲斗）、阿克登登土（“斗鸡”）、赛马、斗牛、耍龙、磨秋、打陀螺和跳火绳等。

7、苗族

苗族（打泥脚）：有8940116人，主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北、海南等省区。苗族的民族体育活动项目，常见的有射弩、射背牌、秋千、麻古（手毽）、划龙舟、赛马、斗牛会、上刀梯、爬花杆、爬坡杆、打禾鸡、打泥脚、舞狮、接龙舞、跳狮子、猴儿鼓舞、跳鼓、打花棍、苗拳和舞吉保等。

8、维吾尔族

维吾尔族（转轮秋千）：有8399393人，主要分布在新疆维吾尔自治区。维吾尔族的传统体育项目有骑射、切里西（摔跤）、帕卜孜、打嘎儿、萨哈尔地（转轮秋千）、达瓦孜（走索）和刀朗舞等活动。

9、满族

满族（滚铁环）：满族有9821180人，以辽宁省人口最多，其次是黑龙江、吉林、河北、内蒙古等省、区。满族的体育项目有赛马、跳马、跳骆驼、冰嬉、秋千、滑雪、赛船、角觝、击球、采珍珠等。

10、壮族

壮族（打扁担）：有16178811人，主要聚居在广西壮族自治区，云南省文山壮族苗族自治州，其余分布在广东、湖南、贵州、四川等省。壮族主要传统体育项目有特朗（打扁担）、打拐、磨秋、打陀螺、投绣球、抢花炮、背箩球、舞狮、舂榔争娃、板鞋竞技、翡翠舞、芭芒燕、踩风车和壮拳等。

11、布依族

布衣族（跳把式）：布依族有2545059人，主要聚居在贵州省黔南、黔西南布依族苗族自治州和安顺地区。布依族主要传统体育项目有斗牛、扭扁担、拍线球、骞马、射驽、射箭、划龙舟、划竹排、划三板船、打水枪、水上飘石、打石仗、抱花腰（摔跤）等。

12、朝鲜族

朝鲜族（秋千）：朝鲜族有1920597人，主要分布在吉林、黑龙江、辽宁三省，以吉林省延边朝鲜族自治州为主要聚居区。朝鲜族是个爱好体育运动的民族。足球、摔跤、滑冰、跳板、打秋千等活动都具有非常广泛的群众性，延边素有“足球之乡”的美誉。

13、瑶族

瑶族（顶杆）：瑶族有2134013人，主要分布在广西、湖南、云南、广东贵州等省、区，是中国南方一个比较典型的山地民族。瑶族民间体育项目有射击（我国历届少数民族传统体育运动比赛，瑶族射击队常获桂冠）、放木排、竹排、踩独木、拳术、剑术、打陀螺、打尺寸、游泳等。

14、白族

白族（霸王鞭）：白族有1594827人，主要聚居在云南省大理白族自治州，贵州省威宁、湖南省桑植亦有分布。白族的主要体育活动有赛马、松花会、秋千会、霸王鞭、耍海会、赛龙舟等。

15、哈尼族

哈尼族（花毽）：哈尼族有1253952人，聚居在云南省红河哈尼族彝族自治州和思茅、玉溪、西双版纳傣族自治州等地。哈尼族民间体育活动主要有坐骑秋千、摔跤、赛球、爬树赛、打陀螺等。

16、哈萨克族

哈萨克族（叨羊）：哈萨克族有1111718人，居住在新疆的伊犁哈萨克族自治州和木垒、巴里坤两个哈萨克自治县。哈萨克族的体育活动主要有赛马、骑马抢布、马上角力、**羊、姑娘追等。

17、侗族

侗族（抢花炮）：侗族有2514014人，半数以上聚居在贵州省，次之为湖南、广西等省、区。侗族的体育项目有“多高贝”（汉语意为“打柴头”）、“抢花炮”。等。