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孕前忧郁症症状有哪些 怀孕恐惧症有什么症状表现

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摘要:产前抑郁症、产后抑郁症大家都听的不少,孕前忧郁症、怀孕恐惧症可能了解的人不是很多。孕前抑郁症,顾名思义,是发生在怀孕之前的症状,主要是因为女性孕前精神过度紧张,会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起全身器官、系统功能紊乱,从而影响怀孕成功率。孕前忧郁症症状有哪些?怀孕恐惧症如何克服?

孕前忧郁症症状有哪些

女性是精神病的易感人群,如果调节能力差的女性孕前没有得到适当的照顾,心理压力过大,就可能表现出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件,也会影响女性怀孕成功率。

怀孕恐惧症有什么症状表现

1、对生产的恐惧

生产是怀孕最终必须完成的一项,但是生孩子的痛苦我们早就通过各种言传身教了解到了,一个小生命从自己的体内出来,身体上的疼痛让许多人恐惧不已,尤其是一些对痛觉比较敏感的人,更是早早地就害怕起来,对这种疼痛的恐惧几乎在所有人心中都埋下种子。

2、对生出畸形儿的恐惧

由于各种原因,人类的下一代可能会出现畸形,而这些往往会通过传媒大肆渲染,让人们充满了畸形儿的恐惧。怀孕恐惧症的人可能对这种事尤其在意,想象自己生出畸形儿会怎么样,这些心生恐怖的想象是怀孕恐惧症患者常出现的情况。

3、对身体变化的恐惧

不少女性会害怕在生孩子之后身体走样,与从前的窈窕少女完全不同样了,这样的恐惧表现在怀孕恐惧症患者中也十分常见。形象的受损经常让女性感到害怕,而怀孕势必会造成身形的变化,妊娠纹的出现,脸上的斑点也会莫名其妙长出来,对怀孕引起的这一系列变化,都是有怀孕恐惧症的人所担心的。

孕前忧郁症产生的原因

孕前忧郁症的原因有多种,主要为焦虑心理和社会坏境的影响。

1、心理因素

1)担心胎儿畸形:虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在的健康问题不能查出,对此焦虑,担心宝宝不健康。

2)对胎儿性别的忧虑:城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,不知胎儿性别心中不免打鼓。

2、社会因素

社会心理因素促使孕前忧郁症形成,包括缺乏教育、未婚、婚姻不满意、心理社会支持不足、近期有不良事件、不期望怀孕或两次以上怀孕、失业或社会经济地位低下等。

怀孕恐惧症怎么克服

1、做好身体心理双重准备,大龄怀孕也不难

虽然不是最佳的生育年龄,只要没有生理上的问题,怀孕是有希望的,只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”,在怀孕后比别人多付出一些“注意”。即使接近或者超过35岁女人,也能孕育健康宝宝。

2、过多干预反而不好,正常孕检即可

现代女性怀孕压力很大,所以常常到医院要求做过多的检查。其实,除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外,过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

3、保持孕前乐观和平静的心绪

怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化,所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。担心怀孕后身材和容貌发生变化是没有必要的,以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生才是最好的。

4、提前预习分娩知识有助于顺利分娩

很多女性都因为害怕分娩生产时的疼痛而产生对怀孕恐惧的心理。但事实上,对分娩怀着紧张、恐惧的心理反而会使疼痛就更加厉害。所以,孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识,学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧,保持平静的心态来迎接分娩的到来。

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