洛神花茶的功效与作用 洛神花茶挑选与饮用须知

洛神花茶是用洛神花的可食用干花萼为材料冲泡而成的一种花茶，又称烙花神、洛花神，呈红色，特征是带有刺激性的酸味。详细>>

洛神花的学名：玫瑰茄，英文名是“Roselle”，音译过来是罗塞尔，不过为了信达雅，就将其翻译成了洛神花。

广义上的木槿花茶指的是木槿属的花泡制的茶，并非某一种特定的花卉，包括朱槿、木槿、洛神花、芙蓉花、扶桑等200多个种。

但买购网小编提醒，市面上能看到的木槿花茶，大多数是用洛神花泡制的。详细>>

有一定的减肥功效。

洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌和胃酸分泌，加速新陈代谢有一定的作用；酸性物质在体内能帮助更快分解食物，溶解身体里的油脂，通过茶饮清除肠道内的油脂，从而达到减肥瘦身的目的。详细>>

美容养颜：洛神花中含有丰富的花青素，能抵抗自由基，适量喝一些洛神花茶有助于生长发育，还能驻颜抗衰、保持年轻。

清热消暑、消除疲劳、增加食欲：洛神花具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效，对解酒也有一定的效果。

排毒利尿、帮助减肥：洛神花茶可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

平衡血脂、降血压：洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密。详细>>

加重体内寒气：洛神花茶偏凉，体质寒凉者饮用或饮用过多的话，则容易加剧体内的寒气。

刺激胃黏膜：洛神花茶含有大量有机酸，容易对胃黏膜造成较大的刺激，危害肠胃健康。

胎动不安、流产：洛神花茶活血，妊娠期的孕妇饮用对胎儿发育和母体健康都影响巨大。

经期腹痛：经期女性饮用洛神花茶容易导致月经量多、经期腹痛，严重还会造成不孕不育等。详细>>

清洗：将购买或采集回来的洛神花用清水洗净沥干。

取花萼：摘除洛神花的花托，取下花萼。

晒干：将花萼用筛子晾干水后铺在簸箕里，放在太阳底下晒到七成干。

蒸煮：将七成干的洛神花放上蒸锅，隔水用小火蒸几分钟。

再晒：蒸好的洛神花放簸箕，放太阳底下晒，晒干即可。

保存：用保鲜袋或者保鲜罐来储存，放在阴凉干燥的地方或冰箱储存。详细>>

尽量挑选完整度比较好，没有碎花和杂质的洛神花茶，以干燥度好、无受潮、质感坚硬为宜。

一般质量好的洛神花茶为暗红色，颜色发黄或发灰的洛神花茶不要购买。

优质洛神花茶的香味是天然的花草香，自然纯正，没有添加人工香精。

好的茶汤透明度非常好，通红艳丽，尝起来味道口感纯正，酸后回甜。

以当年的新茶为宜，生产日期越近越好。详细>>

煮泡法：先将水烧至沸腾，加入适量洛神花，转小火再煮约1分钟，将花草倒入壶中，待茶汤色泽转浓即可饮用。

冲泡法：将洛神花干茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入沸水，让洛神花迅速舒展，散发出香气，冷却至适宜温度即可品饮。

浸泡法：在茶壶内先盛满热水，再将洛神花放入浸泡，浸泡一段时间后，等泡出花香即可饮用。

热泡法：先放入半壶热水，再将洛神花干茶放入，之后再注满热水。详细>>

先用大约1/3温度稍低的水泡洗一下倒掉，然后加入95℃左右的沸水，冲泡出花茶的香味，析出营养精华，泡上3-6分钟左右再饮用。

洛神花茶图片

初饮者一次五朵，三泡，而后可根据自己的口感适量增减。Maigoo小编建议不要超过10克。

加冰糖：冰糖能中和茶汤的酸味。

加蜂蜜：蜂蜜和冰糖一样能起到调味的作用。

加木糖醇：加入到洛神花茶中也能改变茶汤的口感。

加红莓果：茶汤的口感会变得酸甜可口，比较好喝。详细>>

可以。洛神花茶含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分，具有一定的保健功效；并且本身是天然植物成分，不含毒性，经常喝对身体有一定的好处。

但是maigoo网编提醒，洛神花茶不能天天喝，一般建议2-3天喝一次，以免寒气刺激脾胃，影响肠胃消化。详细>>

不建议喝。经期间喝洛神花茶会导致月经量增加，引起身体的不适，严重情况甚至还会影响生育。 详细>>

不能喝。洛神花味酸，属性寒凉，孕妇喝了这种茶，轻则有可能会引起腹痛、腹泻的症状，情况严重的有可能出现流产或早产。

洛神花茶+菊花：能清热解毒、清咽润喉、滋阴润燥。

洛神花茶+玫瑰花：有不错的美容和减肥作用。

洛神花茶+乌梅：口感酸酸甜甜，能生津止渴。

洛神花茶+甘草：能促进皮肤的新陈代谢。

洛神花茶+山楂：有促进消化、活血益气的功效。详细>>

牛奶：洛神花茶含有柠檬酸、果酸等多种有机酸，而牛奶属于高蛋白饮品，一起食用过多的话，会使蛋白质变性，增加肠胃负担，导致人体出现便秘、腹胀等不适症状。

胡萝卜：胡萝卜含有大量的活性酶，而洛神花中维生素C的含量较高，一起食用过多，维生素C有所破坏，还增加肠胃负担，影响肠胃平衡。详细>>

如果量少，可直接将洛神花茶放在袋中或是密闭罐中封好，放置在阴凉干燥通风的地方，避光保存即可。

如果量多，可将洛神花茶放在密封的保鲜盒或罐中，放在冰箱里冷藏，注意防止串味，并做好防潮处理。详细>>

黄芩主要用种子繁殖，也可用扦插和分根繁殖。黄芩喜温暖，耐严寒，地下部可忍受－30℃的低温；耐旱怕冻，在排水不良或多雨地区种植，生长环境，生长不良，容易引起烂根。