生理盐水洗鼻子怎么洗 生理盐水洗鼻子一天洗几次比较好

一、生理盐水可以洗鼻子吗

很多有鼻炎的朋友都会用生理盐水来洗鼻子，一些洗鼻器使用的也是生理盐水，那么生理盐水洗鼻子好吗？

生理盐水洗鼻子具有消毒、杀菌、清洁鼻腔作用。通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏原和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境。盐水洗鼻可以有效的改善鼻腔环境保护鼻粘膜，能清洗掉鼻腔内的脏污，保护鼻子的健康，尤其在工作环境空气不好的岗位上，有一定效果，能减少鼻腔疾病。

不过需要注意的是，生理盐水洗鼻子是无法根治鼻炎的，只能清洁鼻腔内部，缓解鼻炎带来的不适，恢复鼻纤毛的功能，改善鼻子的健康状况。

二、生理盐水洗鼻子怎么洗

用生理盐水洗鼻子可以起到清洁鼻腔、消毒杀菌的作用，不过要注意正确的方法，生理盐水洗鼻的方法一般要配合洗鼻器使用：

1、将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中。

2、使用时，坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾。

3、张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。

4、洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻即可。

三、生理盐水洗鼻子一天洗几次比较好

生理盐水洗鼻按照个人的需求，每日可以进行1-2次，一般不要超过两次，早晚各一次即可；次数越多并不说明对鼻腔的健康越有益，用来洗鼻的生理盐水是温和杀菌作用的，但如果洗鼻次数过多，水流多次冲刷鼻腔，鼻粘膜多次受盐水刺激，易损坏鼻粘膜，反而不利鼻腔健康。

四、生理盐水洗鼻用多少

生理盐水洗鼻每次的用水量为250-300毫升左右为宜，建议用接近体温的37℃的温热水进行生理盐水的调配，这样可以避免过冷或者过热的水刺激鼻粘膜。