乳酸菌饮料喝了会长胖吗
乳酸菌饮料的热量虽然不高,但是长期大量喝的话还是会容易长胖的,对于减肥人群来说,要避免饮用这类型的含糖饮料。
长期喝乳酸菌饮料的危害
乳酸菌饮料的糖分含量较高,长期喝乳酸菌饮料容易导致肥胖。
乳酸菌饮料中的一些添加剂,会对牙齿有一定的腐蚀作用,影响牙齿健康。
通过乳酸菌饮料摄入的一些矿物质、添加剂等需要通过人体肾脏排泄,增加患上肾结石的风险。