现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。

桔梗汤是常见中医方剂，源自东汉张仲景《伤寒杂病论》，主打‌宣肺利咽和‌排脓消痈，桔梗汤标准配方只有桔梗和甘草两味药，水煎后分2次服，而历代医家对其有不同化裁，那么桔梗汤有哪些附方？小编了解到，比较经典的有排脓汤、排脓散，此外还有桔梗甘草茯苓泽泻汤、桔梗甘草枳实芍药汤等。

桔梗的功效作用非常的多，它的性味比较苦又有点辛辣，桔梗的功效主要是宣肺，利咽，祛痰，排脓。那么中药桔梗主治什么？桔梗入药多用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛音哑，肺痈吐脓。但是服用桔梗也有一些禁忌，阴虚久咳，气逆咳血者忌用桔梗。凡气机上逆、呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺、咳血等不宜用；胃及十二指肠溃疡者慎服桔梗。用量过大易致恶心呕吐。 　

药补不如食补，正确使用药食同源食材有更好的保健效果，那么保健类中药材有哪些呢？以下小编整理了十大药食同源食材清单，比较常见的有三七、黄精、当归、地黄、怀山药、桂圆干、西洋参、黑枸杞、铁皮石斛、冬虫夏草等，一起来看看常见中药食材吧。