羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，不过虽然羊奶的营养价值高，但是许多人依然不是很喜欢喝羊奶，有很大一部分原因就是因为羊奶的膻味。鲜羊奶可以通过隔离法、净料法、净水法、配种法、消毒法等方法脱膻。新鲜的羊奶如果未经消毒杀菌处理，需要煮沸再冷却，如此三次才能饮用，除此之外，喝鲜羊奶还有一些其他的禁忌事项。下面来了解一下鲜羊奶的脱膻方法和煮法吧。

在超市购买鲜奶的时候会发现，货架上的鲜奶通常有袋装和盒装两种包装的产品，其中袋装又有纸袋装和塑料袋装两种，那么这两种鲜奶有什么区别呢？其实袋装鲜奶和盒装鲜奶主要在生产工艺、保存时间、价格和方便性等方面有一定的区别，相比较而言，袋装鲜奶更便宜、更方便，盒装鲜奶保质期更长，更卫生，如何选择主要还是看需求。下面来了解一下袋装鲜奶和盒装鲜奶的区别吧。

广义上的生鲜奶包括生鲜乳、鲜奶以及经过高温处理的乳品，其中生鲜乳的保质期最短，常温下极易变质，保存良好情况下也只能放置一天左右；鲜奶经过巴氏消毒处理，保质期略微长一些；经过高温杀菌处理的鲜奶可在常温下密封保存6个月左右。一般情况下，过期一两天的鲜奶食用了对于健康的成年人不会有什么影响，但还是不建议饮用，以免给身体造成隐患。下面来了解一下生鲜奶的保质时间吧。

人们常说的鲜奶其实就是经过巴氏杀菌法制成的低温保鲜奶，又称巴氏奶。饮用鲜奶可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和钙，还具有镇静安神、预防胃病、促进发育、养颜护肤等功效。不过不建议直接喝新鲜的牛奶，因为未经处理过的鲜牛奶可能存在布鲁氏菌病等致病细菌和寄生虫，因此要喝鲜牛奶建议选择通过正规渠道订购的，每日配送的鲜牛奶。下面来了解一下鲜牛奶的功效与作用吧。

新鲜的牛奶不仅风味独特，营养也更丰富，因此很多人都会选择喝鲜牛奶，不过喝鲜牛奶不注意喝的时间，就无法达到良好的吸收效果了，一般早餐时、睡前、饭前30分钟三个时间段是比较适合喝鲜牛奶的。除了时间以外，喝鲜牛奶还要注意，鲜牛奶不宜存放过长，加热要注意正确的方法，不宜空腹喝鲜牛奶，要控制好每天喝鲜奶的量等。下面来了解一下鲜牛奶什么时候喝好吧。