在贫穷年代，猪油拌饭是以前人们吃不起肉才想出来的吃法。一碗米饭，一勺猪油，再来一勺酱油，可以果腹，补充劳动人们所需要的充足能量。现在很多餐厅拿猪油拌饭当特色，尤其香港的一些餐厅，猪油拌饭也是非常热销的单品了。猪油拌饭怎么做好吃？下面来了解下。

云南是中国对西南开放的前沿和窗口，是我国通往东南亚、南亚最便捷的陆路通道。云南滇中城市群带动能力明显增强，区域自主发展能力明显提高，且拥有丰富的矿产、水能、生物等自然资源以及民族文化和旅游资源，发展潜力巨大，已孕育出云南白药、建新园、红塔山等著名品牌。接下来，本文为你盘点云南十大品牌、云南上市公司、云南百强企业、云南老字号等。

食用油的主要成分是脂肪，因此热量都比较高，猪油作为一种动物油脂也不例外，它的单位热量高达每100克897大卡，并且由于动物油富含饱和酸，在进入人体后不易吸收，易造成脂肪囤积，经常吃猪油或吃比较多的话，是会容易长胖的，平时吃猪油要想不长胖，关键是要控制猪油的用量和吃猪油的频率，并注意合理运动。下面一起来了解一下猪油热量多高吧。

猪油在日常生活中一般是作为食用油炒菜用的，除此之外，它还可以用来制作中式糕点、煮陈米、给铁锅开锅、当润唇膏用、当面油用等。适量食用猪油对身体健康有一定的好处，可以起到保护眼睛、滋养五脏、润畅通便、护肤等功效，因此中医学领域有将猪油作为药物使用的药方。下面一起来了解一下猪油的功效与作用吧。

猪油是一种动物油，用猪板油或肥肉炼制而成。猪油的炼制方法并不难，锅中放适量的清水，然后将猪板油清洗干净，切成薄片，放入锅中，盖上锅盖，大火烧开，再转中小火慢熬，出油后，加入生姜、葱白，五分钟后捞出，然后等猪油全部炼完即可。熬炼猪油有两个诀窍，一是熬之前加半碗清水同煮，二是火候要小，这样熬出的猪油才又白又香。下面一起来了解一下猪油的炼制方法吧。