体质-买购网

体质

小编精选

关注TOP

热评

根据体质选食物是中医“因人制宜”的养生智慧，不同体质体现出来的身体症状不一样，所以不同体质饮食各有侧重。平和体质宜五谷杂粮、蔬果、瘦肉、鱼虾均衡搭配；痰湿体质宜选薏苡仁、冬瓜、白萝卜等健脾利湿食物；阳虚体质可吃羊肉、韭菜、核桃等温补食材；阴虚体质宜食百合、银耳、梨等滋阴润燥食物；气虚体质可多吃糯米、鸡肉、山药等补气食物...具体下面为大家详细介绍。

食材食物 ★★★

阴虚内热的症状阴虚内热怎么调理见效快

中医讲究阴阳调和，阴虚内热是阴阳失调的一种，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。阴虚内热的症状有哪些？阴虚内热怎么调理见效快呢？下面一起来了解下。

中医阴虚

279 2

水肿体质怎么改善水肿体质是什么原因引起的

水肿体质在生活中很常见，有的人是真壮，有的人则是虚胖，所谓的虚胖其实就是水肿体质。水肿体质不仅显得胖，而且对人的健康危害很大，所以如果是水肿体质的朋友，一定要想办法消除水肿。造成水肿体质原因很多，一般分为内因和外因。水肿体质怎么改善呢？

饮食健康减肥瘦身

58 2

脑磷脂群是什么东西脑磷脂群的作用

脑磷脂群是什么东西？它是构成脑连接和保障神经信息传递的重要营养，在脑组织中的占比很高，约占脑组织干重的25%。而且有研究发现，脑磷脂群在宝宝早期大脑发育过程中起到非常重要的作用，能让宝宝变得更聪明哦。下面，来看详细介绍。

婴幼童健康医院

349 1

易胖体质如何有效减肥不同体质的减肥方法

易胖体质是指那些容易发胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。那么不同体质的人怎么减肥呢？下面就来介绍一下。

减肥瘦身减肥茶

1018 30

【体质与运动】不同体质适合做什么运动？各种体质该如何运动养生？

运动可以改善体质吗？那是肯定的。但人的体质类型有多种，其体质特征有所不同，因此选择的运动方式也要有所区别，只有适合你体质的运动方式，才能达到更好的运动养生的效果。那么，不同体质适合做什么运动？如，气虚、阴虚、阳虚体质适宜慢跑、太极拳等柔缓的运动；湿热、气郁体质的人群就适合加大点运动量，如中长跑、球类运动等等。下面，就来具体看看各种体质该如何运动养生吧。

健身中医

3075 60

湿热和湿寒、痰湿的区别湿气重的原因是什么

湿气重的人越来越多，现代人亚健康的问题多数是因为体内湿气重引起的。体内有湿气分为湿热和湿寒、痰湿，这几种的原因和症状都是不相同的，需要摘掉自己的湿气来源是什么才能够对症下药。那么湿热和湿寒、痰湿的区别是什么？下面我们一起来了解一下。

除湿气湿气类型

1203 16

阴虚体质的原因及症状阴虚体质怎么调理最好方法

如果有人平时形体消瘦，然后经常口干舌燥，身体一直处于虚性亢奋的一种状态的话，这一般就是阴虚体质。阴虚体质的人如果长时间不进行纠正的话，会引起阴阳都虚，所以阴虚体质的人一定要引起重视，及时进行调补。那么阴虚体质怎么调理呢？下面就为大家整理了。

阴虚中医

122

气虚血瘀的症状气虚血瘀的调理方法

中医主张看气血，以阴阳五行作为理论基础，气血津液是构成人体的基本物质，是腑脏、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。而中医常说的气虚血瘀指的是气虚行血无力，致使血行不畅，瘀血内阻，发为本病。那么气虚血瘀的症状和调理方法有哪些呢？下面一起来了解下。

中医气虚

609 7

什么体质容易上火？不同人群上火去火的方法

容易上火是什么体质呢？无论是春夏秋冬，生活中我们经常会遇到身体上火的情况，而上火会带来失眠、多梦、心神不宁、睡眠质量差、暴躁、焦虑、易怒、易烦躁等症状，这让患者朋友们非常的苦恼。那么，如何改善容易上火这种体质呢？容易上火是什么体质？下面，一起来看看吧！

上火清热清火人群用品

280 14

加载更多