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如何辨别湿气类型湿气重的症状有哪些

中医有“万恶源于湿”的说法，绝大多数现代人的亚健康状态是由湿气重引起的。湿气不仅有外湿和内湿的区别，还有几种不同的类型。那么如何辨别湿气类型？湿气重的症状有哪些？从身体的外在表现就可以观察出来。下面一起来看看有关湿气的相关知识。

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湿热和湿寒、痰湿的区别湿气重的原因是什么

湿气重的人越来越多，现代人亚健康的问题多数是因为体内湿气重引起的。体内有湿气分为湿热和湿寒、痰湿，这几种的原因和症状都是不相同的，需要摘掉自己的湿气来源是什么才能够对症下药。那么湿热和湿寒、痰湿的区别是什么？下面我们一起来了解一下。

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外湿和内湿的区别湿气重的危害有哪些

身体每天都在进行水液的代谢与循环，在这个过程中，如果湿气过重的人，就会出现各种各样的问题，而体内的湿气分为外湿和内湿两种。那么外湿和内湿的区别是什么呢？体内湿气重有什么表现？我们一起来看看。

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薏米粉可以去湿气吗薏米粉可以去扁平疣吗

薏米粉，一种常见的中药材，被广泛应用于食疗和药疗中，它有许多健康益处，如具薏米粉有良好的利尿效果，可以帮助身体排除多余的水分，因此常被用于治疗水肿。同时，薏仁粉还具有养颜美容的效果，能够改善肌肤状况，使肌肤更加光滑细腻。此外，薏仁粉还有一定的减肥效果，能够帮助消耗体内的脂肪，达到瘦身的目的。那么除了这些外，薏米粉可以去湿气吗以及薏米粉可以去扁平疣吗？一起到文中来看看吧！

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