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塑身衣有什么好处和坏处美体塑身衣选购与穿着攻略

塑身衣，也叫作束身衣、美体衣、塑形衣等，是一种功能性服装。那么塑身衣有效果吗？塑身衣的功效是什么呢？据Maigoo小编了解，根据人体工程学原理设计的美体塑形衣有着丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿的效果，能够起到塑造优美人体曲线的作用。但是塑身衣不能久穿，否则会对内脏造成长时间挤压，久而久之会造成健康问题。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿几个小时最合适？塑身衣的正确穿法是什么？一起来看看吧！

塑身衣收腹带

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紧身牛仔裤和修身牛仔裤的区别紧身牛仔裤的搭配技巧

牛仔裤一种男女穿用的紧身便裤，前身裤片无裥，后身裤片无省，门里襟装拉链，前身裤片左右各设有一只斜袋，后片有尖形贴腰的两个贴袋，袋口接缝处钉有金属铆钉并压有明线装饰。那么，你知道紧身牛仔裤和修身牛仔裤的区别吗？紧身牛仔裤穿起来显得腿修长苗条，修身牛仔裤则是在版型上给人瘦的感觉。那么紧身牛仔裤要如何搭配呢？下面就来一起看看吧。

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瘦身腰带的功效和作用瘦身腰带的特点和使用注意

保持身材是很多人的终身事业，特别是女性，纤细的腰身也能让人更加自信，随着减肥的火热，减肥产品的研发也越来越多，瘦身腰带就是其中一款，那么瘦身腰带有用吗？一般来说瘦身腰带确实能给使用者带来一定的减肥瘦身效果，除此之外还可以效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛，帮助我们紧实肌肉。下面就一起来看看瘦身腰带的详细介绍吧。

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【减肥瘦身方法】身高体重公式计算如何瘦身减肥保持好身材？

如何瘦身减肥保持好身材？减肥瘦身方法在当今社会已经不再是个人的隐私秘诀了，如今减肥早已成为了大众热门活动。方法是五花八门，但是其中有些减肥方法是存在非常大的安全隐患，在减肥的过程中，人们还是需要根据自身的身体情况，去选择合适的方法管理身材。而在身材管理中，身高体重是评定身材标准的重要指标，身高体重公式计算方法是什么呢？下面就和小编一起来看看不同人群、季节、身体部位常见的减肥方法吧。

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矫形内衣的由来塑形内衣的功能和适用人群

矫形内衣也就是机能型内衣。矫形内衣是汇集了医学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计原理所研发出来的科技商品。因为经过了精密的计算和设计，所以它能够维护、调整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矫治体态，它和一般内衣不同之处在于一般型内衣只是忠实穿出你原本的身材，而矫形内衣可替身材不理想的人做修饰和创造，并使身材理想的人继续保持美好的身段。矫形内衣几乎适合所有年龄段的女性，少女可以打造黄金身材，中老年可以重塑活力，年轻女性则能保持完美身材！下面一起看看矫形内衣的知识吧！

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瘦背方法有哪些？瘦身达人教你如何有效消除背部脂肪

我相信，爱漂亮小姐姐都有这样的困惑，就是背部的赘肉实在是太难消除了。每个女人都不想有“虎背”，让他人从背影看着自己是个粗壮的女人。那么，什么方法可以有效的改变背部曲线，让自己拥有迷人的美背呢？瘦背方法有哪些？我们可以进行扩胸运动、立式俯卧撑运动、哑铃操运动和一些瑜伽动作帮助燃脂瘦背，具体内容一起来看看了解下吧！

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【束腰带的害处】束腰带的3大危害谨慎使用束腰带

束腰带的作用在于固定、保护腰部，促进产后收腹和辅助瘦腰。一些美眉为了瘦腰、塑造完美的体型会选择穿束腰带，甚至是晚上睡觉的时候都会穿着，殊不知健康人腰部束太紧对身体有危害，就连产后使用束腰带的产妇也不能裹束腰带太紧，不然会挤压器官，引发一系列疾病，劣质束腰带还会引发皮肤过敏。那么究竟束腰带的危害有哪些呢？束腰带怎么用、用多久才健康？下面一起来了解一下。

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打底袜多少D是什么意思如何选购打底丝袜

不知道大家在买打底袜的时候，有没有注意过外面包装的100D、400D、300D等之类的文字说明，其实打底袜上面的多少D可以理解为打底袜的厚度是多少。D是指纤维的纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少D，D数越高就越厚，D数越小就越薄。那么在不同季节打底袜该如何选择呢？接下来就和maigoo小编一起了解一下吧。

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【饮食减肥】史上最全的饮食减肥法苗条身材吃出来

其实对于大多数女性来说都会为身材而烦恼，无论什么时候，减肥都是爱美女性的终身事业。如今瘦身减肥法数不胜数，经过万千减肥达人勇敢尝试，有成功欢喜的，也有惨不忍睹的……与减肥药、减肥手术等方法相比，饮食减肥法比较健康和有效。下面就为您介绍饮食减肥法，一起来看看吧。

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【塑身衣选购】哪种塑身衣效果好塑身衣选购完全攻略

塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材，能合理调整体内脂肪分布，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果极其明显。从修饰部位来说，塑身衣又分为几种类型，那么哪种塑身衣效果好，塑身衣怎么选购？下面小编将分别介绍几种不同类型的塑身衣效果，并分享塑身衣完全选购攻略，助你塑造完美曲线身材。

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【人气榜单】塑身内衣哪款比较好十款高人气的美体塑身衣排行榜

为了能拥有完美的曲线，许多女性都喜欢穿着塑身衣。长期穿着塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，体形也会得到很好的改善。现在市面上的塑身内衣有很多，那么塑身内衣哪款比较好？下面小编给大家介绍十款高人气的美体塑身衣排行榜，助你塑造满意的曲线体形，快来看看吧。

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【修身长衫】修身长衫怎么搭内搭外穿皆实用

空气中寒意逼人，对于时尚的上班族来说，一款中意的外套，绝对是在寒风中演绎自己的婀娜身姿的必备法宝。搭配得当，你就会最闪亮的那一个哦。来看看韩国MM的靓丽搭配，很甜美，很有气质。快来学一学，美丽这个大冬天。

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【瘦身粥的做法】瘦身粥热量养胃又减肥的瘦身粥做法

减肥食谱中必不可少的一款就是瘦身粥了，瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。能够有效地加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。瘦身粥热量是多少？瘦身粥的做法有哪些？

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8大中韩女星快速减肥法明星减肥成功案例

普通人想减肥的时候，最多是用节食、锻炼等方法，期望能多少减掉几斤就好，而且很多时候都是一边嚷着要减肥，一边坐着看电视或是忍不住吃零食。当面对明星的好身材时，大家都会出现一个疑问，明星们是如何减肥的呢？接下来为大家介绍明星减肥瘦身方法，8大中韩女星快速减肥成功案例。

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郑多燕减肥操教学四种简单的郑多燕减肥瘦身操

相信不少人都会因为肥胖而不能穿上美美的衣服，不过想要减肥可不是一件轻松的事情。传统的节食减肥对于很多人来说基本没什么用，以后的反弹反而会更加严重。运动减肥对于一些不能坚持的人来说也是十分困难，毕竟运动需要强大的意志力。不过也有一些运动十分简单，但是也能收获不错的效果。下面就一起看看郑多燕的四种简单瘦身操吧。

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【瑜伽专题】练瑜伽的好处瑜伽可以减肥吗

瑜伽是一种古老的集精神与身体于一起的修炼方式。现代人发现了瑜伽的好处有很多，瑜伽也渐渐成为了热门的运动方式。虽说瑜伽是放松精神和身体，但瑜伽有不同的体式，练习瑜伽也有很多需要注意的事项，不能随着自己的心意随意练习。安全练习瑜伽除了动作规范之外，瑜伽用品的选择也是不可忽视。

瑜伽瑜伽服 ★★★

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小孩子怎么瘦腿小孩子怎么瘦屁股儿童减肥方法

人们的生活水平不断升高，各种洋快餐的流行，爱吃零食等，儿童肥胖问题可以说日益严峻，儿童群体之中，肥胖者的比例也是逐年增加。孩子肉嘟嘟的很可爱，但是太胖的话就影响健康。小孩子怎么瘦腿和么瘦屁股？儿童减肥什么方法最科学？以下就和小编一起来了解一下儿童减肥方法吧。

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【小腹按摩】按摩肚子减肥方法月经不调按摩穴位

我们的肚子不只是软软的肉，上面有许多有关我们身体健康的穴位。如果你有小肚子，或者消化不良，揉按肚子上对应的穴位就可以调整不良状态。尤其是痛经的女性，揉按治疗痛经的穴位能够得到意想不到的效果哦！下面我们一起来看看按摩肚子减肥方法以及月经不调按摩穴位。

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全身减肥最有效的方法全身减肥注意事项

瘦全身并不是说你运动或是节食就能够达到的，生活习惯也是要适当的改变，除了坚持运动和保持少吃多餐的习惯之外，日常的睡眠走路的习惯也要改变一些哦，减肥达人推荐瘦全身的减肥方法，关于按摩减肥、减肥小运动以及减肥瘦身的注意事项，一起来看看吧。

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如何快速瘦脖子？小动作打造天鹅美颈

我们在减肥时，最容易忽视的部位之一估计就是脖子了吧。但其实，脖子瘦不瘦，线条美不美很重要的。因为，完美的脖子线条可将整个人衬得精神挺拔。但是，事与愿违，很多人的脖子都有肉肉，因为脖子连接着头部，更是大动脉、甲状腺、淋巴等分布的重要位置，那么，如何快速瘦脖子？快速瘦脖子的方法有哪些？下面，一起来看看吧！

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