身体保健可以通过一些保健器材和健身运动达到，保健器械知识体系为大家整理了保健器材和保健方法的系统知识，从身体部位保健健身器材、保健健身器械、...

按摩是用手在人体的一定部位上进行推、按、捏、揉等，以帮助促进血液循环、增强皮肤抵抗力、调节神经系统。按摩法无污染、无损伤，也简单易行、平稳可...

保健养生器材是器材类中的一种，随着人们对健康的重视，防范于未然意识的增强，保健养生成为了并不鲜见的一种生活理念。保健养生器材种类很多，大致可...

很多人都梦想拥有一身漂亮形体，特别是夏季露肉的季节，但这个世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，还有需要丰胸的，还有塑形矫正体态的，反正，...

随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等各种慢性疾病。中老年要...

保健养生已经成为这个时代的主流了，注重养生的人越来越多了，特别是对于广大男性朋友更要注重养生了，因为他们是家庭的顶梁柱，工作生活压力大。那么...

随着社会压力越来越大，男性朋友们使用手机、电脑的时间越来越长，加上没时间去运动，眼干眼涩、颈椎病、失眠、四肢酸痛等问题越来越突出。使用一些保...

随着生活水平的逐渐上升，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的改变，伴随而来的却是各种各样病症的发生：糖尿病、高血压、高血脂、肥胖······...

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，因此按摩器也越来越多的走进人们的视野。不过目前按摩器市场比较混乱，不仅种类多样，按摩器品牌也相当...

保健枕头有哪些？枕头如爱人，它的温柔和体贴不仅能为你营造良好的睡眠，且对你的身体健康起着重要的作用。现在各大商场占满了各种各样的保健枕头：决...

随着健康生活方式理念的深入人心，越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材，可以给我们带来更好的健身...

女人爱美，不仅要美的张扬，更要美的健康。因此，很多女性会通过按摩身体的各个部位来塑造匀称美好的体型，比如瘦肚子、丰胸等等。按摩除了可以在一定...

人体就像是一部机器，使用久了机身就会磨损严重，一些零件功能会衰减甚至丧失，但是人体的部位受损却不能更换。中老年人的身体通常会有各方面的毛病。...

经络按摩和穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目...

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的...

平日里上班长时间面对电脑，坐在办公桌保持同一个动作，会使人的身体各方面都容易劳损。 下班后女性朋友通常不会去运动，而是低头玩手机、看小说等。...

按摩椅作为新的养生器械网红，受到很多人的青睐，也开始走进很多家庭里面。可有的人买回来用了却不怎么注意保养，导致按摩椅就这么损耗了。所以，要想...

健身器材，可以说是健身人士的最爱了，没有了它们的帮助，身材不会如此快的呈现出效果来。不过，对于健身新手来说，当你初次到健身房内，看见一排排器...

不知道正在健身的朋友们有没有注意到肩部的锻炼，肩部的锻炼是很容易被忽视的，因为健身者们可能认为锻炼小臂大臂等肌肉可以带动肩部的锻炼，但其实不...

每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实，相信很多男的都会这么问：怎么才能练成腹肌型男？也能拥有一身的肌肉，特别是诱人的腹肌。肌肉不...