西湖标毅线

基本介绍

西湖标毅线‌是杭州一条经典的长距离徒步路线，全程约‌25公里‌，累计爬升‌1200-1700米‌，耗时‌6-10小时‌，被称为“杭州徒步毕业线”。路线西起老和山脚下，东至吴山广场，串联西湖群山多座山峰。‌‌

景点景观

‌起点‌：老和云起牌坊，可乘地铁3号线古荡站B口出站后西行约500米到达。

‌途经点位‌：老和山→将军山→美女山→灵峰山→北高峰（314米）→美人峰→龙门山→石人亭→天竺山（412米，杭州第一高峰）→十里琅珰→五云山（340米）→林海亭（九溪）→贵人阁→玉皇山→凤凰山→万松书院→革命烈士纪念馆→吴山→吴山广场。

‌终点‌：吴山广场或吴山大观，可乘地铁7号线吴山广场站D口离开。

‌易错分岔点‌：石人亭往十里琅珰方向（23号电话亭路口）、五云山下山接土路路口、贵人阁下山岔口等需特别注意。‌‌

实用信息

难度到底有多大

‌难度定位‌：中高级徒步路线，适合有一定运动基础的人群，零基础新手谨慎选择。

‌路况特征‌：以台阶为主、野路为辅，90%以上为人工铺成的石板路或石阶。

‌耗时参考‌：常规耗时6-10小时，有经验者约6-8小时，新手或体力不足者可能超过10小时。

‌下撤点‌：全程分段均有下撤路线，如北高峰可坐缆车或下撤到灵隐寺、石人亭可下撤到法喜寺、林海亭可下撤到九溪公交站等。‌‌

装备和安全怎么准备

‌必备装备‌：徒步鞋或跑山鞋（抓地力和支撑性很重要）、登山杖至少一只、速干衣裤、防风外套或薄羽绒、保温毯1-2张。

‌补给建议‌：出发前务必吃热食避免空腹，途中每30-40分钟补水150-200ml，每小时补充碳水化合物（能量胶、面包、巧克力等）。

‌安全提醒‌：切勿空腹出行，雨季多发期谨防低血糖和失温风险，出现寒战、乏力、抽筋或头晕立即停止前进就近下撤。

‌其他建议‌：提前下载轨迹避免走偏，最好结伴同行，预留足够时间下山避免走夜路。‌‌