【发烧】发烧的症状有哪些如何退烧最有效

摘要：我们知道，发烧是指动物或人体内发生的使体核温度升高的一种状态。在发烧时，要想办法退烧降低体内的温度。在生活中人们对于发烧的症状、治疗和预防都了解的不多，往往很难在短期时间内快速的达到退烧的目的，为了减少发烧对身体的危害，下面小编给大家介绍了一些发烧的症状、发烧退烧的方法和预防发烧的方法，帮助大家快速解决身体发烧问题，早日恢复身体健康。

一、发烧的症状

发烧既体温高于正常值。正常人体温在一个狭小范围内有所波动，如口温波动在36.0～37℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上，直肠内温度在37.6℃以上，腋窝温度在37.2以上即称为发热。

二、发烧的治疗

1、冷敷

如果高烧无法耐受置疑可以采用冷敷帮助没有降低体温在额头手腕小腿上各放一块湿冷毛巾其他检查部位应以衣物盖住当冷敷布达到体温时应换一次反复直到烧退为止也可将冰块包在布袋里放在额头上。

2、热敷

假使体温不是太高可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头四肢使身体重新散热直到退烧为止。但是如果体温上升到39℃以上切勿再使用热敷退烧应以冷敷处理，以免体温继续小孩升高。

3、泡澡

有时候泡个温水澡是最舒服不过了，它同样也可以起到缓解发热的症状。

4、补充液体

当你发高烧时你的身体会流汗散热；但当你发高烧时身体会因为流失太多水分而关闭汗腺以阻止进一步的水分流失。这使你的身体无法散热。解决之道就是补充大量的白开水及果菜汁。

5、穿衣适量

如果感到很热则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤则加衣服，直到不冷为止。

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