儿童补钙什么季节补最好 儿童补钙一年补几个月

一、 儿童补钙什么季节补最好

儿童在春、夏季补钙最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，儿童增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收，所以在这两个季节，补充钙剂吸收最好。

1、春季

小孩春季的时候补钙效果好，因为春季的紫外线含量比较高，多带孩子晒太阳，避免阳光直射，紫外线对孩子皮肤照射可以促进钙的吸收，而且春季新陈代谢快，消化能力也强，补钙的效果也会很好。

2、夏季

儿童补钙的最佳季节是在夏季，夏季气温高，户外晒太阳时间较多，紫外线照射皮肤以后，能在体内合成维生素d，促进钙的吸收，因此夏季补钙事半功倍。

二、儿童补钙一年补几个月

儿童补钙在临床上并没有明确的指出一年需要补几个月的钙，一般需要根据儿童自身的情况进行决定。一般而言，一年补钙最好不要超过四个月，如果本身没有缺钙，就不必给孩子补得太多，一年内可完全不用补钙，通过正常饮食也一样可以补充充足的钙质。若儿童出现了缺钙的情况，但并不明显，可考虑补钙两周再停两周，可持续补一、二个月。若检查时发现钙缺乏特别严重，已造成儿童佝偻病，则需长期持续补钙，直到复查不缺钙为止。

儿童如果出现了缺钙的症状，可以在医生的指导下选择葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。日常生活中也要多添加钙含量多的食物，比如牛奶，豆制品，小白菜等，对儿童的健康是很好的。