肾受伤了吃什么好得快 肾挫伤后适合吃哪些食物

肾受伤了吃什么好得快

1、清淡易消化食物

肾脏受伤的患者可以吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等清淡易消化食物，有助于促进胃肠道的消化吸收，一定程度上也能够减轻肾脏的负担，有利于肾脏功能的恢复。

2、维生素含量高的食物

肾脏受伤的患者可以适当食用苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等维生素含量高的食物，可以补充机体所需要的营养，有助于促进机体的恢复。

3、含优质蛋白质的食物

肾受伤了可以多吃一些含优质蛋白质的食物，比如肉瘦肉、鸡蛋、牛奶等，来补充营养，增强抵抗力。

4、对肾脏有好处的食物

肾受伤了可以多吃一些对肾脏有好处的食物，比如韭菜、花生、核桃等。

肾挫伤后适合吃哪些食物

肾挫伤应该在饮食上注意低盐低脂，多食用些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如：鸡肉、鱼肉、鲜奶、鸡蛋等食物都是比较适宜的食材。此外，还应多喝水，保持水分摄入量，促进肾脏的代谢。这些食物可以提高身体的免疫力和肾脏的修复能力，有助于肾挫伤的康复。建议每日进食至少100克蛋白质食物，以及适量的绿色蔬菜和水果。

肾受伤了饮食注意什么

1、饮食要清淡

肾脏受伤后要低盐饮食，切忌重口味。因为较多的盐的摄入，对我们的血压会造成一定的影响，病人会出现高血压，同时在肾损伤的时候，这些病人会出现不同程度的水肿，盐的摄入比较多，病人的水肿会明显的加重。

2、不要补充太多的蛋白质

也就是说建议肌酐升高的情况下要吃优质蛋白食物。所谓的优质蛋白，一般认为是动物源性的蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等等。虽然肾受伤需要补充蛋白质，但一定不能过量，过量反而会给肾脏造成负担。

3、低嘌呤饮食

有些病人在急性肾损伤的时候，它会出现尿酸排泄减少，病人就会出现高尿酸血症，在饮食上我们要注意不要吃高嘌呤饮食。高嘌呤的食物包括海鲜、内脏、菌菇、肉汤、笋等等。

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