肾虚养肾十种中药材盘点十大最好的壮阳补肾中药食材排行

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十大补肾壮阳食物排行

中医理论认为，先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状，那么肾虚补肾的中药材食物有哪些？下面，小编整理了一份补肾中药食材，包括生蚝、鹿茸、枸杞、淮山药、女贞子、甲鱼、芡实、淫羊藿、覆盆子、肉苁蓉等，一起来看看这些补肾壮阳效果好的中药材吧！

排排榜
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得票榜

01

生蚝 温肾壮阳适用于肾阴虚

综合指数：85.8

02

鹿茸 壮阳补肾适用于肾阳虚

综合指数：84.0

03

枸杞 滋补肝肾适用于肾阴虚

综合指数：82.8

04

淮山药 固肾益精适用于肾阳虚

综合指数：81.1

05

女贞子 滋阴补肾适用于肾阴虚

综合指数：79.9

06

甲鱼 补虚壮阳适用于肾阴虚

综合指数：78.0

07

芡实 补肾固涩/补脾止泻

综合指数：76.7

08

淫羊藿 滋补肾阳适用于肾阳虚

综合指数：75.5

09

覆盆子 固精补肾适用于肾阳虚

综合指数：74.0

10

肉苁蓉 补肾助阳适用于肾阳虚

综合指数：72.5
- 锁阳
- 猪腰子
- 文蛤
- 韭菜
- 斑马豆
- 沙苑子
- 阴阳子
- 菟丝子
- 熟地黄
- 巴戟天
- 补骨脂
- 益智仁
- 蛤蚧
- 骨碎补
- 杜仲
- 冬虫夏草
- 五味子
- 续断
- 狗脊
- 黄精
- 核桃
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 鸽蛋
- 生双肾子
- 腰果
- 板栗
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01

文蛤

7924

02

黄精

3339

03

猪腰子

2914

04

益智仁

2767

05

狗脊

1766

06

淮山药

1658

07

鹿茸

1650

08

阴阳子

1629

09

续断

1330

10

甲鱼

1178
- 蛤蚧
- 生双肾子
- 五味子
- 淫羊藿
- 菟丝子
- 芡实
- 巴戟天
- 杜仲
- 锁阳
- 斑马豆
- 鸽蛋
- 女贞子
- 核桃
- 枸杞
- 肉苁蓉
- 韭菜
- 生蚝
- 冬虫夏草
- 覆盆子
- 沙苑子
- 熟地黄
- 补骨脂
- 骨碎补
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 腰果
- 板栗
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01

生蚝

0

02

鹿茸

0

03

枸杞

0

04

淮山药

0

05

女贞子

0

06

甲鱼

0

07

芡实

0

08

淫羊藿

0

09

覆盆子

0

10

肉苁蓉

0
- 锁阳
- 猪腰子
- 文蛤
- 韭菜
- 斑马豆
- 沙苑子
- 阴阳子
- 菟丝子
- 熟地黄
- 巴戟天
- 补骨脂
- 益智仁
- 蛤蚧
- 骨碎补
- 杜仲
- 冬虫夏草
- 五味子
- 续断
- 狗脊
- 黄精
- 核桃
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 鸽蛋
- 生双肾子
- 腰果
- 板栗
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本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的补肾中药食材自动生成而成，更新截止至2025年2月24日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目应用中药食材，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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十大补肾中成药

01
六味地黄丸
02
金匮肾气丸
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五子衍宗丸
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锁阳固精丸
05
桂附地黄丸
06
知柏地黄丸
07
龟鹿补肾丸
08
海狗丸
09
左归丸
10
壮腰健肾丸

十大壮阳补肾药膳

01
乌鸡黑枣灵芝汤
02
桑葚黑豆汤
03
鹿茸枸杞子乌鸡汤
04
肉苁蓉枸杞子茶
05
锁阳羊肉汤
06
杜仲腰花
07
墨鱼补肾汤
08
肾病防衰经验方
09
虫草西洋参三七粉
10
茯菟丸

吃了能补肾的十种水果

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