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十大补肾中药材食材

肾虚养肾十种中药材盘点 十大最好的壮阳补肾中药食材排行
本文章由 MAIGOO编辑 上传提供 2022-11-12 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
中医理论认为,先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状,那么肾虚补肾的中药材食物有哪些?MAIGOO网编整理了一份补肾中药食材,包括生蚝、鹿茸、枸杞、淮山药、女贞子、甲鱼、芡实、淫羊藿、覆盆子、肉苁蓉等。下面,一起来看看详细的补肾壮阳效果好的中药材及相关信息吧!
补肾中药材产地地图
声明:该补肾中药材产地地图由原创,数据截止于2022年11月,转载请注明。
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  • 十大排排榜
  • 生蚝
    鹿茸
    枸杞子(中药)
    山药
    女贞子
    中华鳖
    芡实
    淫羊藿
    覆盆子
    苁蓉(中药)
    锁阳
    猪腰子
    文蛤
    韭菜
    斑马豆
    沙苑子
    阴阳子
    菟丝子
    熟地黄
    巴戟天
    补骨脂
    益智仁
    大壁虎
    骨碎补
    杜仲
    青海冬虫夏草
    五味子
    续断
    狗脊
    黄精
    桑葚
    黑豆
    茯苓
    生双肾子
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    十大补肾中药材食材,CNPP小编主要盘点了市面上常见的中药材,结合其功效作用及用法,本榜单所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的专业意见。特别提醒:本站中药材、饮品、方剂、药膳等信息来源于网络摘录,不作为诊疗疾病的根据,不能用作具体药方。如有身体不适,请到正规医院就诊,明确诊断,遵医嘱服用,请勿轻信网上建议。 为我喜欢的投票>>

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    十大补肾中药材食材
    富含精氨酸/锌/蛋白质/刺激精子生长适用于肾阴虚
    生蚝又叫牡蛎、海蛎子等,中医理论认为生蚝归肾经,具有滋补肾脏的作用,适量食用对于强身壮阳有一定的帮助。生蚝中含有丰富的蛋白质、精氨酸、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钾、磷、钠、锌、硒等营养成分,其中的精氨酸有壮阳功效,锌元素可促进生殖系统的发育和精子的生成,因此生蚝具有壮阳补肾的作用。那么,生蚝怎么吃补肾效果好?生蚝选用清蒸的方法相对来说造成的营养流失较小,因此可以做成蒜蓉粉丝蒸生蚝或者清蒸生蚝食用。【 详细>>】
    微量元素丰富/归肝经和肾经可温阳补肾适用于肾阳虚
    古代医家认为,鹿之精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气体全而未发泄,故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳,生精益血,补髓健骨”。但M aigoo网编提醒,凡阴虚阳亢,血分有热,胃火盛或肺有痰热,以及外感热病者,均应忌用鹿茸。补肾吃什么东西效果最好?可以用鹿茸煮粥、泡酒等,效果都不错。除了鹿茸,中医理论认为鹿血、鹿肾、鹿角等均有补肾效果,但都需要在医生指导下食用。【 详细>>】
    含氨基酸和枸杞多糖能强肾适用于肾阴虚
    枸杞子性平,味甘;归肝、肾、肺经;善滋补肝肾而明目,治肝肾阴虚、视力减退;能滋润肺阴而止咳,治阴虚咳嗽,但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者,孕产妇,儿童等慎服。枸杞怎么吃最补肾?可以将枸杞洗干净后,直接嚼着吃,这样枸杞中的维生素、微量元素、多糖蛋白等不易被破坏,而且容易吸收。此外,还可以用枸杞子泡茶、泡酒、煲汤甚至炒菜均可。单吃枸杞子滋补养生功效单一,如果与黄芪、熟地黄等其他中药搭配使用,可以优势互补,增强滋补的功效,但无论采用哪种方式,都需要按照医生的嘱咐服用。【 详细>>】
    丰富的氨基酸适用于肾阳虚
    山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分,中医认为怀山药具有补脾、补肺、补肾、益气养阴的功效。淮山药的食用方法很多,可以和红枣、枸杞、粳米等煮粥;也可以用山药配黑豆、黑米等食物煮粥;还可以用山药、枸杞、桂圆肉等食材清蒸;此外,山药排骨汤也不错。【 详细>>】
    含睾丸酮样物质/滋阴补肾适用于肾阴虚
    女贞子药性甘、苦,凉;归肝、肾经;甘补凉清,苦泄不腻,入肝、肾经,为凉补之品;善滋补肝肾之阴,并以此而清虚热、明目,对肾阴虚所引起的头晕头痛、耳鸣耳聋、眼花目眩、失眠多梦、心慌心悸等相关症状有一定的缓解作用,但脾胃虚寒泄泻、肾阳虚者、妊娠及哺乳期妇女忌服。女贞子怎么吃效果好?女贞子可以煮水或者泡酒服用,此外,女贞子还可以煮粥,将15克女贞子先煎,取上清液,加清水适量,放入100克大米、20克大枣,用文火煮成粥,加入白糖调味即可。【 详细>>】
    富含蛋白质/脂肪/动物胶质适用于肾阴虚
    甲鱼肉富含动物胶、角蛋白、铁、维生素D等营养素,为滋补食品,味甘、性平,具有降压降脂、滋阴补肾、养颜护肤、清退虚热的功效。但买 购网小编提醒,甲鱼不宜与柿子、苋菜、冬笋同食,而且也不适合肝炎患者、孕妇、产后腹泻者食用。甲鱼怎么吃最补肾?甲鱼可以炖山药甲鱼汤、鹿茸甲鱼汤、熟地甲鱼汤等补肾。山药甲鱼汤的食材有山药、龙眼肉、甲鱼,用沸水将甲鱼洗净沥干,切开以除去内脏,洗净切成小块;将甲鱼肉,甲壳,山药和龙眼肉放入炖锅中,加适量水,大火煮开小火慢炖1小时即可。【 详细>>】
    含多种矿物元素/补肾固涩补脾止泻
    芡实味甘、涩,性平;归脾、肾经;有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效。芡实补肾阳虚还是肾阴虚?芡实不论是对于肾阴虚还是肾阳虚来说都具有一定的滋补作用,但芡实具有比较强的收涩作用,因此对于大小便不利的患者来说是不建议食用的。芡实可以通过煮粥、配合其他药物等方法进行补肾,也可以晒干之后磨成粉末,直接冲水饮用也可以达到补肾的效果。ma igoo网编提醒,中医治疗须经辨证论治,如有不适,建议到正规医疗机构就诊,不要自行随意用药。【 详细>>】
    含有淫羊藿甙适用于肾阳虚
    中药材淫羊藿是一味补阳药,为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶;性辛、甘,温;归肝、肾经;既补肾阳而强筋骨,又祛风湿而蠲痹痛,为肾虚阳痿、风寒湿痹所常用,但阴虚火旺、及湿热痹痛者、儿童、妊娠及哺乳期妇女忌服。淫羊藿的吃法有很多,可以泡酒、泡水、煎服等,此外,淫羊藿和枸杞子、杜仲、蛇床子等中药材搭配吃壮阳,不管怎么吃,都需要在医生指导下进行服用。【 详细>>】
    氨基酸含量丰富/固精补肾适用于肾阳虚
    覆盆子是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实,药性甘、酸,温;归肝、肾、膀胱经;含有机酸类成分有机酸、糖类及少量维生素C,果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇等成分,具有滋养肝肾、养肝明目等功能,但阴虚火旺,儿童,妊娠及哺乳期妇女,膀胱蕴热而小便短涩者忌用。覆盆子怎么吃补肾效果最好?覆盆子和桑葚或者枸杞搭配补肾效果比较好。已经晒干了的覆盆子,主要是用于配药,可以泡酒,也可以用于泡水喝。【 详细>>】
    富含生物碱/氨基酸和微量元素适用于肾阳虚
    肉苁蓉药性甘、咸,温,归肾、大肠经;含松果菊苷、毛蕊花糖苷等苯乙醇苷类、表马钱子酸等环烯醚萜类、松脂醇等木质素类成分,以及生物碱、糖类、糖醇、固醇、多种微量元素等成分,具有补肾阳,益精血,润肠通便的功能,但儿童、妊娠及哺乳期妇女、阴虚火旺及大便泄泻者忌服。肉苁蓉怎么吃壮阳最好?肉苁蓉研粉温开水冲服,此外,肉苁蓉直接泡酒,或加入枸杞、菟丝子等配伍泡酒,温肾壮阳的效果也比较好。【 详细>>】
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