决明子枕头有什么好处和坏处 决明子枕头选购使用方法

决明子枕头是用决明子为枕芯制成的枕头，是保健药枕的一种。决明子，中药名，甘、苦、微寒、入肝经，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。

决明子，又叫草决明，是一种清肝明目、润肠通便的中药，一般多煎服，可治头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。决明子可做枕头，在《大明本草》中有记载，“作枕，治头风明目，胜于黑豆”，这是说决明子有治“头风”和明目效果。详细>>

颈椎病（属痹证）主要是肝肾阴虚或风寒湿三气杂至所致，这两种病都有类似的头痛、眩晕等主症，但根本病机都与局部气血瘀滞有关，宜采用清肝、活血等方法治疗。决明子枕属外治法之一，用于缓解颈椎病有一定效果。

决明子药物气味经鼻腔或皮肤吸收，对缓解颈肌紧张度、止痛、安神、降压等都有一定效果。

决明子颗粒圆润，有一定硬度，作枕透气性好，颗粒受头颈挤压会发生滚动，可分散椎骨压力，使颈肌放松和颈椎复位。

头颈部的风池、风府、天柱、大椎等穴位，都是针灸治疗颈椎病、头痛的重要之穴。使用决明子枕能反复刺激穴位，有振奋阳气、疏通经络、活血止痛之效。

决明子性寒，使用决明子枕头后，容易通过颈部神经传递到肠胃，使人体出现腹泻腹胀腹痛等不适反应。对于体质偏寒、有脾胃虚寒等病情的人而言，将可能会加重病情，影响身体健康。

决明子性寒，主泄，女性睡眠时长期吸入决明子药味，会对子宫内膜有所刺激，轻者影响月经，重者将会导致子宫内膜异位，对女性是不好的。

不可以。孕妇如果使用过多决明子枕头，将会对腹中的胎儿有所影响，导致胎儿早产，影响胎儿的正常生长和发育。另外，小孩也不适合用决明子枕头。

闻其味，决明子枕头会有一股天然青草香味，非常清新。

大家选购时最好选择有夹棉的决明子枕头，不至于太硬，枕着不舒适。

好的药枕作为一种颈部药垫，起到托扶支撑颈部的作用，可使头稍自然后倾，头部重力向后、向下，特别在睡眠状态下，颈部肌群松弛，形成微妙的颈椎牵引力。可以试用一下，或者用手按压感受一下其软硬度。

决明子枕头是生的好还是炒熟的好？决明子做枕头一般是用生的，熟决明子一般用来食用的。详细>>

仰卧时要让颈部枕在枕头上，头部略后仰，不能悬空，枕高以一拳多一点为宜。习惯侧卧睡者，枕头应与肩同高，枕高以12~16厘米为宜。在使用药枕时要注意保持干燥。决明子枕头最好不要长期使用，如果病症得到改善，那么最好还是换回普通的枕头。

决明子枕头不可以拿来直接用水洗，这样会失去药效，同时容易发霉生虫

决明子枕头应定期翻晒枕芯，以防发霉。买购编辑建议大家使用一个月左右就要将枕头曝晒2小时左右，不使用时塑料袋密封存放。

决明子能用1-2年左右，使用过久，药效也就消失，而且沾上人体汗液，滋生细菌，甚至发霉，对皮肤不好，引发呼吸系统疾病，变形后的枕头也不利于颈椎。

可以在药店购买4-6斤生决明子。先把决明子清洗干净，放到太阳下晒干，放入到枕芯套中，用针线缝合好开口。使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干，或者枕芯套用夹棉的。

决明子枕头具有一定理疗用途，对头部和颈部穴位有按摩辅助的作用。夏天使用比较凉快，符合中医“凉头热脚”的理论。决明子是一种药材，遇潮后容易发霉变质。决明子是一种很硬的颗粒，枕着有点硬。

乳胶枕是用天然橡胶树里流出的橡胶汁液（即乳胶汁液）制作而成的，非常环保、天然，回弹速度快，质地柔软且支撑性好，不变形，透气性非常好。正宗的天然乳胶枕价格通常在300元+。适合颈椎不适的人群，Maigoo编辑提醒，对乳胶过敏的人不建议使用。

荞麦壳枕头和决明子枕头都对睡眠有好处，决明子枕头比荞麦枕硬，喜欢枕硬一点的枕头可以用决明子枕。

中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠，多梦，头晕耳鸣等疾有适当效果”。一般老人比较喜欢这种枕头，也适合辨证为热证的神经衰弱者使用。

荞麦壳枕头和决明子枕头都对睡眠有好处，决明子枕头比荞麦枕硬，喜欢枕硬一点的枕头可以用决明子枕。

中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠，多梦，头晕耳鸣等疾有适当效果”。一般老人比较喜欢这种枕头，也适合辨证为热证的神经衰弱者使用。