【问答】孕妇能吃保健品吗？

从理论上说，孕妇从日常饮食中摄取的营养就已经足够满足自身运动和胎儿发育所需了，不需要服用保健品，但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，孕期不一定能达到一个理想的饮食状态。怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素是有必要的。

我们总说平时的营养足够的话就不用补充额外的营养，但据调查，只有少数孕妈妈能够做到从膳食中获得足够的营养，大多数孕妈妈都需要额外的补充。烹饪不合理、不喜欢吃粗粮、食欲不振等情况都会让孕妈妈的营养缺乏，在这种情况下，适当吃一些保健品是很有必要的。因此，对于孕妇能吃保健品吗这个问题，孕妇是可以吃保健品的。

女性在怀孕的期间其实是能够吃保健品的，有一些保健品其实能够更好的补充怀孕期间缺乏的矿物质和维生素，比如说女性可以吃燕窝。能够帮助很好的滋阴润燥，而且对于胎儿的发育也有帮助。但有一些保健品是不能够吃的。可能会引起患者出现，食欲不振，可能还经常会给患者带来头晕，头痛的一些副作用。一般来说，在怀孕早期，每天都应该补充叶酸四百毫克。而且要服用少量b族维生素。而且女性在怀孕期间吃保健品，一定要根据医生的指导。