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中暑的症状及治疗方法 炎炎夏日谨防中暑

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  • 夏日炎炎,如果在阳光下曝晒太久,或长时间在高热的环境中工作,或室内过于闷热,都可能引起中暑。年老、体弱、患有慢性病或过分疲劳的人,更容易发生中暑情况。因此,在高温天气下,应科学选择有效的防暑降温方法,以免中暑等疾病的发生。下面,小编就给大家整理了关于中暑的症状及治疗方法,希望对你有帮助!

中暑的原因
01
气候和环境

比如长时间在太阳底下进行暴晒,周围环境持续达到了42度以上,居住的空气环境通风不好等,周围的温度超过了我们人体所能承受的范围,容易引起中暑。

02
身体钠盐大量的丢失

当我们人体大量的出汗时就会排泄出钠盐,如果不及时补充的话就会导致身体缺少钠,引起肌肉出现痉挛,最终形成中暑性痉挛。

03
空气流通性差

居住环境的空气流通差,皮肤的散热也会受到影响,体温就会慢慢的上升,达到了我们人体不能承受的范围,最终出现中暑。

04
长期受到阳光直接照射

日光经常照射在我们的头部,长期下去脑膜就会引起高度的充血,影响了神经系统正常活动也会受到影响,调节体温的能力降低,从而出现了头晕头痛。

05
其他原因

maigoo网编了解到饥饿、缺水、衣服不透气、衣物太过于紧身、糖尿病、汗腺缺乏、心血管疾病等原因都会导致中暑。

易中暑人群有哪些
01
老年人

由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,老年人身体散热的系统也会下降,这时容易出现中暑情况。

02
孕产妇

怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,若长时间停在通气不良、温度较高的室内,就容易发生中暑现象。

03
婴幼儿

婴幼儿的各个机能发育不是很完善,对于身体调节能力也很差,皮下的脂肪多也会影响身体散热。

04
糖尿病患者

糖尿病患者对于温度的变化反应会迟钝,当热量已经存积到最大程度的时候才会出现症状,所以引起中暑。

05
营养不良的人

身体大量的营养素缺乏就会导致血压的下降,血管收缩比较严重,身体容易出现脱水,提高了中暑的几率。

06
服用药物的人

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。

中暑的症状表现

MaiGoo编辑提醒在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重,中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

01
先兆中暑

头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中,体温不超过37.5℃。

02
轻度中暑

面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱,体温升高至38.5℃以上。

03
重度中暑

热射病症状表现:体温可高达40度以上,早期大量出汗,继而“无汗”,伴有不同程度的意识障碍。

热痉挛症状表现:好发于四肢肌肉,常呈对称性,肌肉时而痉挛,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。

热衰竭症状表现:头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。

中暑了怎么办
中暑急救措施

转移:高温条件下先将其转移到通风,阴凉的地方,让它平躺,解开衣领,使其呼吸通畅。

降温:用凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部。

补水:患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。

按穴:若患者昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。

促醒:病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。

送医:搬运患者时,应用担架运送,运送途中用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口及大腿根部。

中医治疗中暑的方法

治中暑的中药方剂

双草薄荷消暑方:虎耳草、鱼腥草各50克,薄荷叶、香薷各20克。将上述材料放入锅中,加适量水煎30分钟即可。

雪梨芦根消暑方:雪梨洗净切块,芦根洗净切段,藕去皮切块,麦冬洗净,荸荠切块,放入榨汁机中榨成汁即可。

山楂决明茶:决明子放入锅中文火炒熟碾碎,连同山楂和决明子共放入锅中,加入1000水,煎 20分钟后加入白糖即可。

中暑按摩哪个部位

在中暑后可以沿着眉弓和太阳穴按压人,但不要太用力,合谷穴也可以按压,但是要注意动作轻柔。

中暑刮痧

用硬币或汤匙柄消毒后,蘸香油或花生油在后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。以30-4度角由上到下、由左到右顺着刮,用力均匀,直至出现紫红色刮痕为止。【更多>>】

中暑拔罐

轻度中暑可以通过拔罐防晒缓解病情,将火罐拔在大椎穴、委中穴、曲池穴、外关穴上,留罐10分钟即可。

中暑艾灸

艾灸有排除寒湿,祛除火气的作用,能有效缓解中暑症状,轻度中暑可以艾灸大椎、曲池、等穴位,重度中暑可艾灸委中、合谷、太冲、阳陵泉等穴。

中暑针灸放血

有泻热作用,可以针刺十宣穴,放2-3滴血,达到泻热作用,然后再在大椎穴上点刺放血1-2滴,进行辅助泻热。

中暑了吃什么

多喝粥:炎热夏季,人的肠胃功能会相对减弱,容易食欲不振,因此,可以喝绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥等消暑保健粥进行调理。

多喝汤:出汗比较多,体液损耗也比较大,这时多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的防暑汤有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多吃青菜:青菜含有丰富的维生素和矿物元素,所以,应多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

注意:中暑后忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物。

特殊人群中暑怎么办

孕妇中暑怎么办:要迅速将怀孕的妇女移送到阴凉、通风干燥的环境中让其休息,紧接着可以给补充大量的淡盐水。

小儿中暑怎么办:可通过用湿毛巾擦拭孩子的全身,也可通过冷帕子敷孩子的额头给他们进行物理降温,给予藿香正气水的口服治疗。

如何预防中暑
  • 做好防晒
    MAIGOO小编提醒出门戴上透气、散热及通风性能好的遮阳帽,打上太阳伞,既可防止中暑,又可预防日射病。
  • 多喝水
    每天要喝2升水,如果出汗过多,可以多补充些淡盐水或含矿物质的水,不要等口渴了才喝水。
  • 充足睡眠
    充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的好措施。
防治中暑的中成药
  • 藿香正气水
    具有解表、化湿、理气的作用,对中暑导致的头晕、头痛、呕吐、发热、有非常好的治疗效果。
  • 十滴水
    具有芳香开窍、祛风温胃的功效,可用于因中暑所导致的头晕恶心、胃肠不适、腹痛等症状。
  • 风油精
    外搽太阳穴位置或伤处可预防中暑头痛、头晕目眩、风寒感冒、关节痛,并可医治蚊虫叮咬。
  • 人丹
    具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽等功效,可用于治疗暑热引起的头昏脑涨、恶心叹吐、腹痛泄泻等病症。
  • 清凉油
    具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛作用,可用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫蜇咬等症状。
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