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夏季安全常见问题_夏季防暑_气象灾害应对_防蚊虫_电器安全_旅游注意

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炎炎夏日,酷暑难耐,全国各地火炉模式正式开启。在室内还好,但是在室外工作的人们,仍然需要在烈日下辛勤劳作,气温过高,心烦意乱,更容易让人中暑。夏季如何避暑成为了我们的首要问题。夏季降温防暑室内室外注意事项不一样,中暑了怎么办?如何预防中暑?夏季蚊虫如何防治,夏季各类型气候怎么应对?夏季旅游避暑注意事项及旅游胜地有哪些?下面这份防暑降温贴士一起来看看吧,让这个夏天“凉”起来!

夏季室内降温防暑

隔热窗帘:隔热窗帘能够有效地反射将太阳的大部分热量,从而降低室内的温度。

隔热贴纸:同样可以反射太阳的大部分热量,还能阻挡阳光中紫外线的辐射。

打开门窗:最好打开门窗,加速室内空气的流通,从而降低室内的温度。

拖地板:先拖一遍地板,然后再打开风扇,开启空调,地面上的水分蒸发能够吸收室内的部分热量。MORE+

夏季室内适宜温度

一般来说,在夏季,空调调到26—28摄氏度比较合适,而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。MORE+

夏季外出降温防暑

穿浅色衣服:因为浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。

防晒用品:遮阳伞、防晒衣、太阳帽能够有效隔离紫外线对于皮肤的损伤。电动小风扇或扇子。

带防暑药物:夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。MORE+

夏季中暑预防与处理

症状:头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等。

处理:迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

预防:夏日出门记得要备好防晒用具,不要等口渴了才喝水,多吃蔬菜水果乳制品补充水分,保持充足睡眠。MORE+

夏季防暑注意事项

降温不宜过快:大汗淋漓时,到风扇前揭开衣服猛吹,或拧开水龙头,让冷水直冲而下,多会引起疾病。

喝水不宜过量:多喝水是防暑的好措施,大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

做好防晒措施:室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

衣服不宜过露:赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。MORE+

  • 夏季台风

    台风来临前,应备好手电筒、食物、水及常用药等。注意关好门窗,检查门窗是否坚固;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。将室外物品移至室内;室外易被吹动的东西要加固。 MORE+

  • 夏季雷电

    不要使用设有外接天线的收音机和电视机,不要接打电话。不要携带金属物体在露天行走;不要靠近避雷设备。没有掩蔽所时,千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树,易受到雷击。 MORE+

  • 夏季暴雨

    尽量不要外出;关闭煤气阀和电源总开关;在家门口放置挡水板、沙袋;不要在树下躲雨,不要靠近电力设施;驾车避免强行通过积水过深处;汽车在低洼处熄火,应下车到高处等待救援。 MORE+

  • 夏季洪水

    洪水到来时,来不及转移的人员,要就近迅速向高地、避洪台等地转移,或爬上屋顶、楼房高层等高的地方暂避。被水冲走或落入水中者,尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等。 MORE+

  • 夏季高温

    夏季减少在高温下的活动;多喝水以外,不要等到感觉口渴时才补充水分,可以通过饮用盐开水补充盐分和矿物质,也要多摄取水份含量高的蔬果;保证充足的睡眠;避免温差过大。 MORE+

倒掉积水蚊子的繁殖区,离不开水,它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊,我们需要从根源抓起。

穿浅色衣服花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。户外运动最好穿着白色衣服,反光能力强,有驱赶蚊子的效果。

少用香皂和香水蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。但古龙水中因带檀香味,反能起驱蚊的作用。

安装窗纱/蚊帐在窗户上安装窗纱,在床边支起蚊帐,这样的双层保护,足以让你高枕无忧的安度夏天。

妙用空酒瓶用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻,被粘住。MORE+

夏季家电保养

夏天电器使用一段时间后要让它休息一下;夏季雨水天气注意家电防潮湿。经常打扫家电灰尘,以免尘垢堆积造成短路;注意散热防烧毁。夏季雷雨天气最好关闭电源,暂时不要使用电器。MORE+

夏季空调使用

夏天空调温度设置在26-28度为宜;空调温度与室外温度之间最好相差不过5度;应经常开窗换气。MORE+

夏季冰箱使用

夏天调到2到3档,可以节约用电,更好的冷藏保鲜食物。不要把热的食物立刻放进冰箱内。冰箱内的生食与熟食不能混放,最好用保鲜膜加以封装。MORE+

夏季电脑使用

抬高机身与桌面之间的空间,利于散热。风扇是最有效的降温方法之一。定期清理灰尘。MORE+

夏季电视使用

一般连续收看四五个小时后应关机一段时间,保证良好的通风,不要使电视机受潮,打雷下雨天气,尽量不要收看电视机,看完电视要切断电源。MORE+

防中暑

夏季出游在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。出行前向医生咨询,适当准备一些预防中暑的药品。

注意饮食安全

防止“病从口入”。食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。

远离危险地区

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。

海边游泳要在限定区域

到海边参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识。

山区旅游防跌防迷失

到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路、迷路。 MORE+

夏季避暑旅游完全攻略>>

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