夏季预防手足口病的方法 夏天如何预防手足口病

一、常见病因

有多种肠道病毒可引起手足口病。最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

二、临床表现

手足口病主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期：多为2～10天，平均3～5天

1.普通病例表现

急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如单一部位或仅表现为斑丘疹。

2.重症病例表现

少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

（1）神经系统表现并发中枢神经系统疾病时表现：精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷；肢体抖动，肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失，巴氏征阳性。合并有中枢神经系统症状以2岁以内患儿多见。

（2）呼吸系统表现并发肺水肿表现：呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

（3）循环系统表现并发心肌炎表现：面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。

三、夏季预防手足口病的方法

1、不接触患者

远离患者，不要跟患者接触。如果儿童上幼儿园，家长要记得确保不让儿童与患者儿童接触，幼儿园负责人正常是会让患上儿童手足口病的儿童回家休息。如果邻居或小区内有患手足口病的孩子，家长自己要看管好儿童，近期不要让儿童跟TA们玩耍。

2、家长接触儿童前要洗手

在接触儿童前，尤其是给儿童喂食前，替幼童更换尿裤、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；家长也可能是携带病毒的载体(只不过成人不发病而已)，所以，在抱孩子之前应该洗手。

3、加强儿童生活卫生管理

注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。如果生活上的卫生没有做干净，会带来很多病毒。家居卫生每天都要做干净，特别是厨房卫生，以免引来蟑螂、蚊虫等，让儿童的居住环境有卫生保障。

4、定期消毒

婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；玩具应定期清洗、消毒，并避免幼儿将其放入口中咬弄；对儿童的玩具、毛巾、水杯等定期煮沸消毒，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气，还要注意定期消毒。

5、注意饮食卫生

注意饮食卫生，避免病从口入。不要让儿童喝生水、吃生冷食物，给儿童准备食物的时候要记得将食材处理干净，特别是蔬菜水果要用盐水浸泡后再清洗干净，将农药等脏物处理干净。肉类食物一定要买健康有卫生保障的产品，防止病从口入。儿童的饮食宜清淡，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。

6、儿童洗手要勤劳

预防手足口病最有效的方法就是多洗手，养成良好的卫生习惯。儿童要做到饭前便后、外出回家后都要用肥皂或洗手液等仔细洗手，同时爸爸妈妈或是看护儿童的人在接触儿童前，及替儿童更换尿布、处理粪便后都要洗手。

7、加强体质锻炼

拥有强健的体魄才能抵挡病毒的入侵，对于儿童，作为家长的我们也要多让孩子勤加锻炼身体。当然，对于年龄还小的儿童，锻炼强度不可过大。若儿童是3岁以内的，可以每天带儿童去空旷的地方散散步，玩跑跑游戏，或带个小球教儿童玩，年龄再大点的儿童，可以带去爬山游泳，前提是一定要注意安全。

8、出现症状及时就诊

儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

9、少去拥挤场所

在疾病流行期间，尽量少带儿童到人群聚集的公共场所，拥挤场所人多病菌也多，儿童抵抗能力不如成人，若在外受到病毒入侵，容易生病。可以选择空气流通性好的场所进行玩耍，尽量避免接触患病儿童。

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