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【宝宝饮食安全】婴儿饮食不可大意 宝宝食品安全常识

本文章由 MAIGOO文章编辑员379号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:做为妈妈最担心的就是孩子的饮食安全问题,现在的饮食安全也非常让人担心。油炸垃圾食品、食物过敏、蔬菜农药超标、转基因食物等等,如何才能吃的安全,让孩子吃的健康呢?下面一起来看看宝宝饮食安全常识大全。

宝宝应远离的垃圾食品

1、奶油制品:而且如果经常吃奶油类制品的食物的话,会出现血糖和血脂升高

2、果冻:果冻绝对是人造食品,这个如果宝妈是有看到过制作过程的话,绝对以后不敢碰了

3、火腿肠:这种制品主要是防腐剂、香料、肉皮等制成的,完全没有任何营养可言,而且一大堆防腐剂,吃多更是不好。

4、方便面:现在很多人都挺喜欢吃泡面,但一包泡面的热量比一顿饭都高,如此高热量的油炸食品,少吃为好,买那种面条来吃都比方便面好。

5、各种派。这个绝对是宝宝喜欢吃的了,很香,根本停不下来。不过这类派的食品,主要都是调味添加剂制品的,所以尽量少吃吧。


6、汽水类。尽量自己榨果汁代替汽水给宝宝喝,汽水、可乐、巧克力、口香糖就尽量少吃宝宝吃喝了。因为这些食品主要是由糖、色素、香料调制而成

7、饼干、糖果。其含香精和色素易损伤肝脏,高糖会使胰脏负担过重易导致糖尿病,但低温烘烤和全麦饼干除外。

8、腌制食品:如酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉等,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤。在腌制时含高盐,使肾脏的负担加重,易发生高血压。

9、油炸食品:油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。油条中含的明矾,对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦躁,导致心血管疾病。

10、烧烤类食品:据观察1只烤鸡腿=60支烟的毒性;导致蛋白质炭化变性加重肾脏、肝脏负担;如肉烤不熟,细菌、寄生虫会引起感染。【详细>>】

宝宝喝奶噎住

原因:新生宝宝的胃的容量很小,孩子快速吮吸的时候,胃一时装不下,而且新生儿的胃是横着的,奶水顺着胃壁往下流的速度比较慢,这样就容易噎着。另外妈妈奶水过多,奶来的速度太快,宝宝来不及咽下;宝宝过于饥饿或者哭闹的时候容易把空气吸进,这样就容易引起噎奶。

宝宝喝奶噎住怎么办

1、拍背压胸法

年龄未满一岁的宝宝若被食物或异物噎住,可将宝宝伏下,趴在父母的前臂上,以单手固定颈部,身体微微向下倾斜,再以另一手连续拍打两肩胛骨之间五次;然后将宝宝覆转,保持身体向下倾,用两根手指在宝宝乳线之间下一指宽,向下压一至两公分,连续压五次。

2、哈姆立克法

若被噎住的婴儿年满一岁以上,父母可让他背对自己站在前方,然后双手环抱婴儿,再将手掌握成拳头,于婴儿腹部快速向上及向内连续挤压五下,重复整套动作数次,直至吐出异物为止。

3、吸出法

假如宝宝只是被奶噎住,奶水只停留在口腔或喉头位置,父母可尝试用口把奶水吸出。

假如在婴幼儿被食物或异物噎住后,采用以上急救法数次仍无效,父母或照顾者应立即将宝宝送往急症室,由医生处理。【详细>>】

宝宝被口水呛到

被呛到怎么办

1、拍打背部

宝宝喝水呛了,应该让他俯卧在大人膝上或床上,用力拍打其背部,让他咳出来。

2、抚摸胸口

宝宝呼吸通畅后,大人坐好,将宝宝放置自己的腿上,让宝宝待着的姿势舒服些。大人用手掌轻轻从下向上的顺序,抚摸或者轻拍宝宝的胸口和食道位置。

3、呼吸不畅紧急就医

若宝宝呛水严重,呼吸不畅,面色发紫,甚至没有哭泣,代表宝宝缺氧,有大量水进入气管,此时立即刺激拍打或捏宝宝的脚底板,使宝宝因疼痛而哭,加大呼吸,或采取心肺复苏,并紧急送医

预防宝宝呛水

1、喂水时,奶嘴的口不要太大

2、喂宝宝喝水,速度一定要放慢,宝宝喝两口水,立即拔出奶嘴

3、采用合适的喂水姿势,尽量抱起宝宝喂水,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的水液自然流入小肠

4、不要让宝宝仰着头喝水。

5、如果是用勺子喂的,一次少舀一些,多喂几次

6、避免让宝宝边哭边吃【详细>>】

宝宝噎食

食物卡住怎么办

1、鼓励咳嗽:有部分食物会卡在声门外,鼓励宝宝大声咳嗽,有时可将异物咳出

2、俯倾拍背:将宝宝上身前倾60度,俯卧于抢救者的臂肘上,头部下垂,抢救者以手用力拍打宝宝的背部,借助重力,促使异物排出

3、压腹冲击:让宝宝站立前倾,抢救者在其后用双手重叠拢在宝宝上腹部,冲击性挤压,使其腹压增高,膈肌抬高,加大胸腔压力,促使肺内产生强大气流将异物从气管内冲出

4、心肺复苏:如果异物去除,阻塞缓解,但宝宝呼吸、心跳已停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压。

预防孩子噎食

1、最好不要给给小孩吃花生、瓜子、果冻等食物,最好先把食物弄碎去核后再给孩子食用

2、孩子吃饭时,家长也别去逗孩子笑,不能和孩子打打闹闹,家长要想办法让孩子安静、平静地吃饭

3、应该让孩子坐在饭桌上吃饭,不要让孩子端着碗到处跑。同时吃饭要有规律,在孩子比较饥饿的时候开饭,这时孩子吃饭的兴趣会大大增加

4、像铅笔帽、橡皮头、绣花针、磁铁、塑料片等这类细小物品一定要放在孩子接触不到的地方,保证不让他拿到危险或不卫生的、细小的物品。并且家长要经常有意识地告诉孩子什么东西可以吃,什么不可以吃。【详细>>】

宝宝食物过敏

过敏症状

1、消化道过敏:腹痛、腹胀、恶心、呕吐、吐过多的唾液、黏液状腹泻、便秘等

2、皮肤过敏:荨麻疹、风疹、湿疹、红斑、搔痒、皮肤干燥、皮肤鳞状

3、呼吸系统过敏:流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、不断发生耳部感染、久咳不愈、胸部发出声响

4、神经系统或脑部过敏:有时一些征兆比较细微,不容易被察觉,例如:暴躁、焦虑、夜晚醒来、啼哭、头痛、肌肉及关节酸痛、易怒

预防宝宝过敏

1、延长母乳哺育的时间,至少能到6个月

2、宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主,同时辅食添加不宜过早

3、有过敏体质的宝宝,添加辅食的时间可稍晚些,推迟到68个月时再添加

4、添加固体食物时,量要少,品种以单项为宜

5、一旦发现哪些食物有过敏反应时,应立即停止食用

6、通过对食品进行深加工,去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。【详细>>】

宝宝十种危险食物

1、鲜牛奶

鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20%,而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。

2、蛋类

1岁前尽量不吃鸡蛋,1-1.5岁,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过一个;1.5-2岁,可隔日吃一个蛋。年龄稍大一些后,才可以每天吃一个蛋。

3、蜂蜜

不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命细菌的感染。

4、巧克力

3岁以下婴幼儿不宜吃巧克力。会使婴幼儿情绪不安,哭闹,不易入睡,还会肠胀气造成腹痛

5、汤圆

3岁以内的婴幼儿不适合吃汤圆。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

6、茶

3岁以内宝宝不易饮茶。茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育

7、大豆

1-2岁的宝宝尽量避免食用大豆食品。过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。

8、盐

宝宝由于肾脏发育不完善,摄盐太多会增加肾脏负担。1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐。

9、菠菜、卷心菜、笋

不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如笋、菠菜、卷心菜等。

10、腌制食品

腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病【详细>>】

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