灵芝多糖能长期吃吗 灵芝多糖的作用与功效及禁忌

灵芝多糖是什么

灵芝多糖是多孔菌科灵芝属真菌菌丝体的次生代谢产物，存在于灵芝属真菌的菌丝体和子实体中。灵芝子实体粉碎加入少量培养基发酵，发酵后原料离心，上清液低温真空浓缩，透析，乙醇沉淀，丙酮洗涤，除蛋白，喷雾干燥，最后加入10%水提干粉混合而成。灵芝多糖为浅棕色至棕褐色粉末，可溶于热水。

灵芝多糖的结构

灵芝多糖是由三股单糖链构成的、具有螺旋状立体构形(三级结构)的葡聚糖，其立体构形与脱氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)相似，是一种大分子化合物，其分子量从数千到数十万，它是一种从灵芝孢子粉或灵芝中提取的物质。不溶于高浓度的酒精，微溶于低浓度的酒精及冷水，在热水中能全部溶解。灵芝多糖都存在于灵芝的细胞壁内壁。灵芝多糖中除含有葡萄糖外，大多还含有阿拉伯糖、木糖、半乳糖、岩藻糖、甘露糖、鼠李糖等单糖，但含量较少。单糖间糖苷键连接有1,3、1,4和1,6数种。大多为β型结构，少数为α-型结构。α-型多糖没有药理活性（药效）。多数多糖链有分支，部分多糖链含有小分子肤链。多糖链分枝密度高或含有肤链的其药理活性也高。灵芝多糖在水溶液中多糖链一般由三股糖链组成，在o.1摩/升氢氧化纳溶液中时多糖链的三股糖链离解为单股单糖链。

灵芝多糖的应用

由于灵芝多糖具有特有的生理活性和临床作用，且安全无毒，可广泛应用于医药、食品和化妆品行业。基于灵芝多糖可提高机体免疫力，在癌症病人经放疗、化疗机体免疫力受损的情况下，与放疗、化疗配合可达到治愈疾病的目的。另外，灵芝多糖还可抑制过敏反应介质的释放，从而阻断非特异性反应的发生，因此又可抑制手术后癌细胞复发和转移。已投入使用的灵芝制剂有片剂、针剂、冲剂、口服液、糖浆剂和酒剂等，均取得了一定的临床疗效。灵芝多糖作为功能因子可制成保健食品，也可作为食品添加剂加入饮料、糕点、口服液中，这些都极大地丰富了食品市场。由于灵芝多糖具有抗自由基的功效，可用于化妆品中起延缓衰老的作用。

灵芝多糖的作用

研究成果表明，灵芝多糖的主要生物活性为：免疫调节作用，抗肿瘤作用，提高机体各种酶活性，提高超氧歧化酶活性，消除过多自由基，降血糖作用，抗放射作用，抗有害化学物质对机体的损害，促进核酸和蛋白质的合成，加速血液微循环，增强体质，增强抗病能力。

1、一定的免疫调节

经腹腔注射或经口服灵芝多糖，能增强对蛋白质抗原延迟超过敏化。灵芝多糖能增强伴刀豆球蛋白A诱导白鼠T细胞扩增。灵芝多糖能促进T淋巴细胞的转化而增强细胞免疫力;促进淋巴细胞的形成反应从而增强体液免疫力;增强淋巴细胞内DNA聚合酶的活性，促进细胞的增值、分裂，导致白细胞介素的合成和分泌，从而恢复因衰老而导致的免疫力下降。

2、有助于提高机体免疫力

提高机体免疫力，提高血小板纤维蛋白的形成能力，大量的纤维蛋白能将早期的肿瘤肿块紧紧包裹，使它与外界隔绝，杜绝肿瘤的营养，从而使它长期处在休眠潜伏状态。

3、抗衰老

灵芝多糖能促进血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病毒;灵芝多糖可显著提高SOD活性，有效清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止机体的过氧化，保护了细胞组织，延缓了细胞衰老。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数。这些作用都能延缓机体的衰老，所以，灵芝多糖的抗衰老功能十分强大。

4、保护心脑血管

有研究表明，灵芝的多糖有一定的强心降压作用，对动脉粥样硬化有预防作用。将灵芝多糖经腹腔注射入正常小鼠，能降低血糖，其机理可能是由于提高了血浆胰岛素水平，加快了葡萄糖的代谢，外组织和肝的葡萄糖利用加快，而达到降血糖的作用。有研究证实，灵芝多糖可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化半块的形成。并可改善局部微循环，抑制血小板凝聚(其机制尚不清楚)。

5、保肝解毒

灵芝多糖能促进肝脏对药物、毒物的代谢，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝多糖可用于治疗慢性肝中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

6、其它效果

对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，可改善睡眠。

能延长和稳定其它降压药物的效果。

镇咳、祛痰、平喘作用明显，缓解慢性支气管炎、支气管哮喘症状、

可阻断过敏反应介质的释放，减轻过敏反应。

保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。

灵芝有副作用吗

灵芝性温，平，无毒。经现代研究证实，灵芝对人体确实无害。

一般口服灵芝无不良反应，但还是有少数患者，在服用灵芝的初期有胃肠道和口腔症状，表现为口干，咽干，口唇起泡；胃肠道不适，腹胀，腹泻，便秘等较轻微的副作用，这种情况无需停药，继续服药几天后就会消失。

人们心里普遍都希望，有一种药能达到药到病除的效果，这是可以理解的，但世上是不存在这种药的。因为人体是复杂的，药物进入体内要经过一系列的各种反应才能骑作用，虽然灵芝对人体健康有着非常好的效果，但灵芝并不是人们想象中的“神药”“仙草”，不可能服用一两次就能起到药到病除的效果。灵芝对人体健康的促进作用，在于其长期对人体五脏六腑各个系统的调理，因此，灵芝要长期服用才能取得好的疗效。

灵芝多糖能长期吃吗

灵芝多糖可以长期服用，但须根据自身的身体情况适量适度服用。身体素质差的人可以通过长期服用灵芝多糖来调养身体，可以起到很好的效果。而本身身体素质良好的人则不需要长期服用，否则容易导致营养过剩，物极必反，损害身体健康。