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辅酶q10的服用禁忌 吃辅酶q10要注意什么

本文章由注册用户 温暖·生活家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:吃辅酶q10不管是对大人还是小孩子都有很好的保健作用,在服用辅酶q10的时候我们应该考虑到辅酶q10有什么服用禁忌以及注意事项,比如说剂量或者是禁忌方面的问题,但整体来说,辅酶q10的功效和作用还是大于危害的,只要能够正确合理的服用,就能保证它带给我们的全是好处而不是坏处。下面就来一起了解一下服用辅酶q10的注意事项,辅酶q10的服用禁忌。

一、辅酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血药物一起服用

因为现在市面上出售辅酶q10的品牌还很多的,不同的品牌可能需要注意的服用事项是不同的,比如一些辅酶q10不能跟抗凝血的药物一起服用的,因为q10本身可能会影响到该药物的疗效,同时服用可能导致结果走向一个不好的结局,反而影响我们的健康。

2、严格控制辅酶q10的摄入量

其次就是要注意需要控制它的服用剂量,不要觉得它的含量越高其药用价值就越高,并不是这个道理的。因为大家的体质有所不同,对其吸收能力也是不一样的,如果服用多了的话反而会抑制我们身体本身合成q10的能力,对肾脏的负担也会加剧,所以控制好剂量,才是对自己最好的保护。

3、不要喝过饱和的饮料

一般要服用q10的人都存在或多或少的心脏方面的问题,所以如果你喝过饱和的饮料,或者是吃太多食物,就会导致腹部膨胀,最后压迫到自己的心脏,让其跳动受到限制,对病情发展十分不利,因此饮食方面一定要控制好。

二、吃辅酶q10要注意什么

1、孕妇、儿童、过敏人群谨慎服用辅酶q10

因为孕妇、儿童、过敏人群的体质是特殊的,因此需要先咨询医生或相关的专家之后再服用辅酶q10。

2、辅酶q10餐后服用效果最好

辅酶q10是脂溶性的物质,服用辅酶q10的同时食用富含脂肪性的植物可以提高在肠道的吸收率,所以餐后服用的效果是最好的。

3、注意辅酶q10的用量

补充辅酶q10要注意用量,辅酶Q 10是自身可以产生的,就像胰岛素一样,切勿过量补充,以免是影响自身机能或者产生依赖。

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