桂花茶可以天天喝吗 喝桂花茶的禁忌

一、桂花茶可以天天喝吗

桂花茶可以天天喝，桂花茶是采用新鲜桂花为原料，经过筛选、干燥等工艺制成，桂花茶富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸等物质，可以天天饮茶，泡饮时，取3~5g的桂花茶，然后放入玻璃杯中，冲入开水，之后等待3~5分钟即可饮用。

二、常喝桂花茶的好处

1、桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎、皮肤干裂、牙周炎、声音沙哑等症状有一定的疗效。

2、桂花茶能温补阳气，对阳气虚弱型高血压病引起的眩晕、腰痛、畏寒肢冷、舌质淡、苔白、脉沉细等有显著的辅助治疗效果。

3、桂花茶具有美白排毒、止咳化痰、养阴润肺等功效，每天适量饮用，对人体健康有着颇大的益处。

4、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等有良好的预防、治疗功效。

5、桂花茶性温味辛，煎汤或泡水饮用，能起到化痰散瘀的作用，有助于治疗食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛等症状。

三、喝桂花茶的禁忌

1、桂花茶是一种温性的花茶，不建议泡水的用量过多，过量的话不仅会增加体内阳气，造成口干舌燥等上火情况，还会增加肠胃负担，影响自身消化，一般来说，建议每天以3～10克为宜，最好别泡太浓。

2、体质偏热的人，特别是火热内盛的人千万不要喝桂花茶。这是因为桂花茶性温，如果体热者喝桂花茶，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。

3、胃不好的人不建议饮用桂花茶，例如胃病、胃出血的人，以防对肠胃产生刺激，加重肠胃负担，引起腹痛等肠胃不适反应，使病情加重。

4、吃饭前后一小时不宜饮用桂花茶，会影响消化。

5、隔夜的桂花茶也不宜喝，可能不利于身体健康。