纳豆激酶胶囊可以天天吃吗 纳豆激酶吃多久才能看到效果

一、纳豆激酶胶囊可以天天吃吗

纳豆激酶胶囊可以为人体补充纳豆激酶，对心脑血管健康有一定的好处，很多朋友都会买纳豆胶囊回来吃，那么纳豆胶囊天天吃好吗？

一般来说，纳豆激酶胶囊属于保健品，保健品的作用不是一天两天就能起到作用的，而且纳豆激酶的活性一般维持在8-12小时左右，所以要想发挥它的作用的话，是需要每天坚持服用的。

二、纳豆激酶吃多久才能看到效果

纳豆激酶需要坚持服用，一段时间后才能见到效果，一般服用纳豆激酶分为四个阶段：

1、调整期：服用纳豆激酶一个星期左右，胸闷心慌，头晕眼花逐渐消失，血压血脂开始下降。

2、恢复期：服用纳豆激酶半个月左右，血栓逐渐化解，血压血脂接近正常值。

3、康复期：服用1个月左右，血管更富有弹性，管腔增大。

4、巩固期：坚持服用，对心脑血管健康有好处。

注：以上是一般情况下的，由于个人身体素质和对纳豆激酶的吸收不同，可能见效时间会有所不同；不过如果服用一个月都没有见到效果的话，建议停止服用，去医院检查，根据医生的意见和建议决定是否继续服用。

三、服用纳豆胶囊用多少度的水

服用纳豆胶囊一般是用温水送服的，正常情况下，建议用30-40℃左右的温水送服。需要注意的是，送服纳豆胶囊的水温不宜超过70℃，以免造成纳豆激酶失去活性，起不到该有的功效作用。