黑枸杞花茶搭配大全 黑枸杞子花茶怎么泡

一、黑枸杞花茶搭配大全

黑枸杞是天然的花青素宝库，用来泡茶是很不错的，泡黑枸杞茶可以和一些花茶搭配，尤其适合搭配一些茶性温和的茶饮，比如：

1、黑枸杞 菊花

黑枸杞味甘、性平，有护肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。两者一起泡茶喝可以清热解毒和养肝明目。

2、黑枸杞 甘草

甘草药性平、味甘，有益气补中和泻火解毒的功效，甘草最大的好处就是可以调和诸药，搭配黑枸杞一起泡茶，可以清热解毒，尤其适合夏季喝。

3、黑枸杞 黄芪

黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌退肿的功效。黄芪也可以用来辅助治疗糖尿病，因为黄芪利水消肿，黄芪中含有的黄芪多糖可以影响血糖水平。黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素同样能够作用于降血糖，缓解糖尿病病症。

4、黑枸杞 玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有大量的矿物质及铁、钙、锌等微量元素，能够帮助人体补充机体必须的营养物质，黑枸杞中含有的花青素具有较强的抗氧化功能，能防治色素的沉着，二者搭配泡茶对于美容护肤有较好的作用。

5、黑枸杞 三七

三七味甘、微苦、性湿，是止血药和祛瘀药，有止血散血和消肿定通的作用，可以用来治疗跌打损伤、胸痹绞痛、血瘀闭经。黑枸杞有补肾益精、养肝明目的作用，黑枸杞中含有的花青素功效广泛，能够增强免疫力、抗衰防老、保护视力。

二、黑枸杞子花茶怎么泡

1、黑枸杞菊花茶

食材：黑枸杞5粒、菊花1朵、茶叶少许。

做法：所有食材放入杯中，加60度左右温水冲泡，即可饮用。

功效：具有疏风清热、护肝明目的作用，可缓解肝火旺盛所致的头晕目眩、烦躁不安、睡不踏实等症。

2、黑枸杞甘草茶

食材：黑枸杞5粒、甘草5克、红枣3枚。

做法：所有食材放入杯中，加55度左右温水冲泡即可饮用。

功效：具有清火解毒、补肾益肺的作用，可用于缓解上火、肺热所致的久咳不愈、长痘痘、便秘等问题。

3、黑枸杞黄芪茶

食材：黑枸杞5粒、黄芪片5克、蜂蜜少许。

做法：黑枸杞、黄芪片放入养生壶，加水煮十五分钟，加蜂蜜调味。

功效：具有美容养颜、润肠通便、利水消肿的功效，适当饮用可缓解肢体水肿不适、消化不良等症。

4、黑枸杞玫瑰花茶

食材：黑枸杞5粒、玫瑰花几朵。

做法：食材放入杯中，加55度左右温水冲泡后饮用。

功效：具有美容养颜、调经止痛的功效，可用于改善经期疼痛、长痘长斑等情况。