什么是跆拳道用品 跆拳道用具包括哪些

一、什么是跆拳道用品

跆拳道用品，又叫跆拳道用具，是指在跆拳道训练或进行比赛时所使用的装备和用具，一般分为三类：跆拳道服、跆拳道护具以及跆拳道训练用具。

和普通的拳击用品相比，跆拳道用品有所不同，跆拳道讲究实战，所以注重格斗训练，护具较多，训练用具相对要少一些。

二、跆拳道用具包括哪些

跆拳道用具的种类众多，一般常用的主要有：

1、跆拳道服

跆拳道道服是一件在进行跆拳道训练或比赛时所以需要穿的制服。道服由上衣服和裤子组成。基本以白色为主，但也有黑色教练道服，蓝色、红等原色表演道服。按传统跆拳道规定，黑带以下学员所穿道服领部为红黑，而达到黑带水平后方可穿着领部为黑色的道服。

2、跆拳道腰带

跆拳道腰带的颜色象征著该运动员的水平。若从高至低排序，最高级的是黑带，用作分段，其余颜色皆用作分级。红黑带可指1级或一品至三品、红带为2级、蓝红带为3级、蓝带为4级、绿蓝带为5级、绿带为6级、黄绿带为7级、黄带为8级、白黄带为9级（但已去除），最后是最低级、意味着初学者的白带，即10级。

3、电子护具

电子护具是一个含有电子芯片的一种护具，当受到有效攻击时感应装置会自动识别其有效功击，并传送资讯到反映得分的技术装置。电子护具多用于世界赛事，以其避免一些非技术性的得分，令比赛更加客观。

4、头盔

跆拳道选手头部是最容易受伤的部位之一，而且比赛中，双方以脚击中对方头部获得分数最多，因此，头盔对于跆拳道选手是不可或缺且重要的保护措施。

跆拳道使用的防护头盔和其他技击项目（例如拳击等）的头盔相似，头盔为软性及，且分为护头、护耳及粘带三个部分。护头和护耳二合为一，材质材料为PU或合成皮，护头顶部中空，且设有气孔，使选手保持透气舒适。粘带为宽面的弹性带。防护头盔并没有护面，因为规定选手击中头部才能得分，中面部不能特分，所以头盔不设护面，以保持选手的攻击视线正常，但头盔仍然有可自由安装和拆卸的护面。

5、护甲

又叫护胸，是一个保护颈部以下，腰部以上的身体部份的护具。而最需要保护的是肋骨（以免粹裂后插穿肺部）及肚子。护甲一般穿在道服的外面，并必须和头盔的颜色一致。

6、护臂

护臂为保护手肘至手腕臂的护具，跆拳道的赛事中，手臂亦是一个常接触的部位，因为当对手使用足技功击时，通常也会用“上挡”、“外挡”等有效防守动作保护自己，所以手臂较容易受伤。通过护臂的保护，可防止运动员的手臂被撞击被撞伤，大大减少受伤的机会。

7、护腿

又称为“护胫”，作用为保护小腿部位。护腿通常设有气孔，作用为增加透气性，保持舒爽卫生。但护胫也有一定的危险性。

8、拳套

跆拳道用的拳套和普通拳击手套有一定差别，它的外形像防摔手套，用途并非让选手像拳击赛中打脸，而是为了保护手部。当选手在比赛时张开双手，而被击中手部，容易招致受伤，甚至骨折。戴上拳套能使运动员握拳，对手脚之防护有一定的帮助。

9、护阴及护裆

顾名思义护阴及护裆是保护下半身最重要的护具。护阴及护裆的穿法和穿内裤一样，并大多穿在道服内。和头盔一样是最重要的保护工具，若在比赛不穿护裆是非常危险的，使下体容易受伤。女运动员所使用的是护阴，成“T”型，当被踢中时，可防止下体肌肉的收缩，减轻痛楚。而男运动员所使用的是护裆，护裆能减少被对手击中后对身体接触和影响，减低被对手击中后所产生的伤害性。

10、护齿

护齿是用来保护牙齿免受损伤的跆拳道用具，它是通过让牙齿得到缓冲、同时应用整体受力来减少单颗牙受力，从而来降低外伤风险。根据对抗强度，应该佩戴不同类型的护齿器来达到防护效果，儿童、青少年、运动爱好者和专业运动员可根据具体情况制作并佩带适合的运动护齿器，保护自己的牙齿。

11、踢靶

踢靶是供给练习跆拳道的学徒训练脚法或其力度及拳法，有防御靶、速度靶、龟型靶、四方靶等多种。