健身车知识大讲堂
小编精选
简介-特点-分类
运动-健身-减肥
使用-保养-维修
甩脂机是什么东西 甩脂机有什么用 震动甩脂机有用吗
甩脂机号称是一款懒人减肥神器，通过震动的方式来帮助全身脂肪的运动从而起到消耗热量、减肥瘦身的效果，能起到消除脂肪、促进胃肠蠕动、排毒、纤体等...
甩脂机 健身器材
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健身车的好处和坏处 动感单车选购使用指南
随着大家对健康的重视程度的加深，不少人选择购买家用健身器材来锻炼自己的体魄，家用动感单车就是其中的一种。动感单车又叫做健身车，是一种模拟户外...
MAIGOO原创 健身车 椭圆机
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动感单车骑行正确姿势 健身自行车训练方法和技巧
骑动感单车要注意姿势，一般有坐式骑行和趴式骑行两种，不管是哪种姿势，都要注意控制好身体的支撑和重心。使用动感单车进行训练和锻炼时，需要制定合...
动感单车 健身车
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动感单车减肥效果怎么样 动感单车减肥效果好还是跑步机效果好
动感单车作为一种有氧运动，其减肥效果相当不错，骑30分钟的动感单车相当于人体慢跑60分钟所消耗的热量，不过由于个人体质和运动强度不同，减肥需...
动感单车 跑步机
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动感单车是健身车吗 动感单车和健身车的区别有哪些
动感单车又称健身单车、健身自行车与健身车同是锻炼运动的一种健身器材，外观和用法也比较相似，可以说动感单车是健身车的一种，不过它们并不完全一样...
动感单车 健身车
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骑动感单车适合听什么音乐 好听的健身房动感单车音乐推荐
动感单车时是健身房中受欢迎很火爆的一项健身运动，动感单车会这么受欢迎，搭配动感单车的动感音乐也起了不少作用，配合有节奏的音乐，可以让我们运动...
动感单车 音乐
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【室内脚踏车能减肥吗】健身车减肥原理及优缺点 室内健身车使用及注意事项
室内健身自行车让你在家也可以锻炼身体，室内健身自行车减肥吗？骑室内健身车属于整体减肥的运动形式，它不光能减肚子，还能减大腿。室内健身自行车有...
健身车 室内运动
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【室内健身器材】室内健身器材大全 室内健身器材有哪些
常用的室内健身器材有哪些？室内运动健身器材有哪些？面对琳琅满目的健身器材人们总是无法选择，不知道哪些适合自己。下面，就为你介绍下那些常见的室...
健身器材 室内运动
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【健身车价格】室内健身自行车价格 健身自行车价格 健身车种类
许多健身房的朋友都特别喜欢一项运动器械，那就是动感单车。动感单车又叫室内健身自行车，它可以让你不出户外就可以轻松锻炼身体，瘦身美体。那么，室...
健身车 健身器材
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【磁控车 动感单车】磁控车和动感单车的区别 磁控健身车和动感单车哪个好
这几年来，随着磁控健身车和动感单车的渐为普及，大家对于它们已经不再怎么陌生了。但是，因为它们两者之间有着很多的相似之处，若要大家具体说说磁控...
健身车 自行车
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【磁控健身车】磁控健身车原理 磁控健身车好吗 磁控健身车减肥吗
与普通健身车相比，磁控健身车由于磨损小，用力均匀，比较耐用，家庭健身也比较常用磁控健身车。它已经成为家庭选购的热门健身器材之一。那你知道家用...
减肥 健身车
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【功率自行车康复器械】功率自行车的作用 功率自行车使用方法
功率自行车的作用是什么？功率自行车使用要注意些什么？由于功率自行车的出现，无论是运动锻炼还是康复锻炼都有了锻炼数据，这样在锻炼的时候就能提供...
健身车 自行车
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健身房器材使用指南 常见健身器械练肌动作图解大全
第一次走进健身房，面对眼花缭乱的健身器材，难免迷茫无助，哪怕有教练的一路引导，当你走出健身房时，也多半是晕晕乎乎的。其实，健身房的器材大致可...
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【卧式健身车】卧式健身车的好处 卧式健身车使用方法和秘诀​
卧式健身车的好处有哪些？卧式健身车的锻炼部位有哪些？卧式健身车有靠背，脚蹬在前方，运动方式类似于脚蹬划船姿势，适当调整运动强度可促进心血管扩...
健身车 健身器材
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【健身单车能减肥吗】健身车的使用方法 健身车减肥的技巧
健身车能减肥吗？健身车效果好吗？健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，用健身车进行健身运动，当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂...
健身车 减肥
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【家用健身车哪种好】卧式健身车和立式健身车哪个好 有什么区别
很多想买健身车的朋友在考虑买立式健身车还是卧式健身车，各有优点，很是纠结，健身车是有氧健身器材中最温和的健身器材，颇受健身人士的欢迎，对锻炼...
健身车 健身
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【直立式健身车】立式健身车怎么用 直立式健身车和卧式健身车的区别
健身车是健身房内所有健身器材中最安全、最温和的健身设备，也是各类健身房必备器材。在健身房中我们一般看到的健身车是立式健身车，有点像我们常用的...
健身车 自行车
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踏步机和跑步机有什么区别 踏步机和跑步机哪个减肥效果好
踏步机和跑步机都是健身房中比较常见的健身器材，它们不仅能健身强体，还能减肥瘦身。踏步机和跑步机的体积、功能以及适应性有很大差异，踏步机优点是...
踏步机 跑步机
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【健身车 跑步机】健身车和跑步机哪个好 健身车好还是跑步机好
健身车和跑步机是非常适合懒人的室内健身器材，尤其遇到下雨天、雾霾天或者刮风天不适合户外活动的环境，有的朋友在打算买家用健身器材时，总是在跑步...
健身车 跑步机
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健步机减肥有用吗 健步机好用吗 健步机伤膝盖吗
健步机是一种最简单、最经济、最易行的健身方式。是模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器，可增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。那到底...
健身车 文体/娱乐
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