1、看指数（SPF/PA）：日常通勤选 SPF30、PA+++ 足够；长时间户外或海边选 SPF50、PA++++。不必盲目追求超高指数，以免质地厚重闷痘。 

2、看肤质与成分：油痘肌选“清爽控油”的化学或混合防晒；敏感肌、儿童及孕妇首选含氧化锌/二氧化钛的物理防晒，避开酒精、香精。 

3、看质地与防水：试用时关注是否搓泥、泛白。游泳或出汗多选“防水防汗”款，并注意需用卸妆产品清洁。 

4、验真伪：防晒属特殊化妆品，包装必须有“国妆特字”，可通过药监局官网查询备案，拒绝三无产品。