1. 明确防护标准：日常防护、防花粉飞絮，选择符合行业标准（如GB/T 32610）的“日常防护口罩”即可。在人员密集、空气流通较差的公共场所（如医院、公共交通），应优先选择符合医用标准的医用外科口罩（YY 0469）。极高风险环境（如接触呼吸道传染病患者）才需考虑KN95/N95（GB 2626） 等颗粒物防护口罩。 

2. 检查贴合度与材质：无论标准多高，贴合度是有效防护的前提。应选择可塑鼻夹款式，佩戴时务必按压贴合鼻梁与面部，避免留有缝隙。材质应柔软、透气、无刺激性，内层亲肤，外层具有一定防飞沫能力。 

3. 关注资质与细节：购买时注意查验产品包装上的执行标准号、生产许可证号等标识是否清晰完整，避免购买“三无”产品。对于儿童，必须选择儿童专用尺码，成人口罩无法提供有效保护。一次性口罩不建议重复使用。