【瑜伽用品大全】瑜伽用品有哪些 九种初学瑜伽必备用品大盘点
瑜伽运动得到了越来越多的人特别是女性朋友的亲睐,瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身,好的瑜伽用品更是能让你的瑜伽运动事半功倍,那么,瑜伽用品有哪些?如何挑选适合自己的的瑜伽用品呢?下面,小编盘点了初学者必备瑜伽用品,瑜伽爱好者们别错过了。
十类练习普拉提器械有哪些 普拉提常见的十种基本器材推荐
普拉提作为现在日渐流行的“轻运动”,其运动目的在于获得一个健康的、整全的身体,讲究控制、拉伸、呼吸的相互配合,是全球公认的具备极佳塑形效果的运动项目。许多人了解到的普拉提都需要使用占地面积庞大的器械,但其实普拉提小工具也兼具普拉提功效,下面一起来了解一下普拉提工具有哪些吧。
宝妈产后瑜伽需要什么?十种宝妈恢复专用瑜伽辅具清单
生完宝宝后,妈妈们的身体需要时间恢复,而产后瑜伽是帮助修复盆底肌、收紧腹部、缓解腰背疼痛的好方法。但光有瑜伽动作还不够,合适的辅具能让练习更轻松、更安全。那么,宝妈产后瑜伽需要什么工具?今天,maigoo小编就来分享10种宝妈产后恢复必备的瑜伽辅具,包括瑜伽垫、瑜伽砖、弹力带、骨盆修复带、瑜伽球、泡沫轴、产后专用腹带、瑜伽枕、便携折叠椅/墙面辅助、哺乳枕等,每一样都能让妈妈们的修复之路更顺利。不管是新手还是老手,这些工具都能帮你事半功倍,快快收藏起来吧!
室内运动装备有哪些?健身房 体育馆 居家运动健身装备清单
俗话说“生命在于运动”,运动健身不仅能强健我们的身体,还能陶冶人的情操。但是种种原因,让我们没有那么多户外运动的机会,所以室内健身运动也开始慢慢在我们的生活中普及,健身房、体育馆、甚至是家里,都可以尽情来一场运动放松。那么不同场合室内运动装备怎么准备呢?下面,随maigoo小编一起来看看那些必备的健身运动装备,让室内健身更轻松。