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对于喜欢瑜伽健身的人群来说，家中肯定少不了一些家用的健身辅助器材，泡沫轴是一款帮助瑜伽练习者完成各种平衡动作的辅助工具，还能帮助运动后缓解肌肉紧张和酸痛。很多刚入手的宝宝们还不知道泡沫轴的使用方法，下面就来一起详细了解下。

普拉提作为现在日渐流行的“轻运动”，其运动目的在于获得一个健康的、整全的身体，讲究控制、拉伸、呼吸的相互配合，是全球公认的具备极佳塑形效果的运动项目。许多人了解到的普拉提都需要使用占地面积庞大的器械，但其实普拉提小工具也兼具普拉提功效，下面一起来了解一下普拉提工具有哪些吧。

俗话说“生命在于运动”，运动健身不仅能强健我们的身体，还能陶冶人的情操。但是种种原因，让我们没有那么多户外运动的机会，所以室内健身运动也开始慢慢在我们的生活中普及，健身房、体育馆、甚至是家里，都可以尽情来一场运动放松。那么不同场合室内运动装备怎么准备呢？下面，随maigoo小编一起来看看那些必备的健身运动装备，让室内健身更轻松。

生完宝宝后，妈妈们的身体需要时间恢复，而产后瑜伽是帮助修复盆底肌、收紧腹部、缓解腰背疼痛的好方法。但光有瑜伽动作还不够，合适的辅具能让练习更轻松、更安全。那么，宝妈产后瑜伽需要什么工具？今天，maigoo小编就来分享10种宝妈产后恢复必备的瑜伽辅具，包括瑜伽垫、瑜伽砖、弹力带、骨盆修复带、瑜伽球、泡沫轴、产后专用腹带、瑜伽枕、便携折叠椅/墙面辅助、哺乳枕等，每一样都能让妈妈们的修复之路更顺利。不管是新手还是老手，这些工具都能帮你事半功倍，快快收藏起来吧！