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  • 春季万物复苏,是肌肤保养的好时机,然而春季护肤也有很多挑战,春季气温回升,容易造成皮肤干燥紧绷,在加上风沙、尘埃、花粉等刺激,皮肤容易敏感,往往会出现刺痒、红肿、起皮屑等现象。春季如何护肤呢?不同肌肤问题如何解决?下面就由小编告诉你,春季护肤小窍门,在春天来一场护肤革命,拥有一整年的好气色。

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  • 04 春天怎么穿衣服最健康 春季穿衣指南
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  • 05 春季时令水果有哪些 春季适宜吃哪些水果
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  • 春暖花开,万物复苏的季节,有很多美味而有营养的时令菜,它们都是餐桌上的美味佳肴。时令蔬菜,就是在当季节顺应自然规律生长的菜,这样的蔬菜营养更全面。那么春季时令蔬菜有哪些?下面小编就给大家介绍介绍。

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  • 09 春季流行病有哪些 春季常见流行病
  • 春季流行病有哪些?春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。下面就跟小编来看看这些春季流行病的一些症状吧。

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秋季养生小常识

原则:养阴,适当进补原则。

进补:秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。

养阴:要多喝水,以补充夏季丢失的水分。多接地气,漫步田野、公园,这都有助于养阴。避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。

饮食:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

春季养生小常识

原则:养阳防风,保卫体内的阳气。

养肝:普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

养阳:在饮食上应多吃点培补肾阳的东西,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。

饮食:饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。


  • 03 【牛仔外套搭配】牛仔外套搭配什么裤子 牛仔外套里面穿什么
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  • 04 打底裤裙搭配什么上衣 打底裤裙搭配什么鞋好看
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  • 06 【马甲搭配】马甲搭配什么衣服好看 马甲背心配什么裤子
  • 马甲,其正确的名称应为“马夹”,但在生活中,消费者都感觉它们同指一种衣服款式,而且,叫“马甲”的还更多些。马甲是一种无领无袖,且较短的上衣,一般穿在衣服外面。马甲搭配什么衣服好看,马甲背心配什么裤子呢?

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  • 卫衣是看起来普通又无趣但其实百搭又省事的时尚单品,真可谓是男装里的多面手。不管作为内搭还是单穿,只好掌握好搭配法则,卫衣就能让你穿出hold住全场的效果。本期专题教大家如何搭配卫衣,以打造出你独特的潮男时尚感!

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秋季养生小常识

原则:养阴,适当进补原则。

进补:秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。

养阴:要多喝水,以补充夏季丢失的水分。多接地气,漫步田野、公园,这都有助于养阴。避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。

饮食:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

春季养生小常识

原则:养阳防风,保卫体内的阳气。

养肝:普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

养阳:在饮食上应多吃点培补肾阳的东西,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。

饮食:饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。


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  • 春天万物复苏,阳光温和明媚,自是一年四季之中的大好时节。此时,我国许多地区的湖光山色,亦萌然灵动,焕发光彩。广东地处华南,春天温暖柔润,山好水美,非常适合旅游。那么,广东春季旅游好去处有哪些呢?广东春季旅游景点主要分布在哪此城市?本文为你盘点广东春季十大最美景点,一起来看看吧。

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  • 天气渐渐回暖,又到了衣橱换季的时候,亲们是否又在烦恼春季该穿什么呢?春季凹造型必备技巧你都get了吗?本期小编给你带来春季基本款必备单品,以及春装搭配技巧全攻略,还在纠结春季服装如何搭配好看的亲们,一起来看看吧!用chic的穿搭征服这个柔美的春天。

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秋季养生小常识

原则:养阴,适当进补原则。

进补:秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。

养阴:要多喝水,以补充夏季丢失的水分。多接地气,漫步田野、公园,这都有助于养阴。避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。

饮食:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

春季养生小常识

原则:养阳防风,保卫体内的阳气。

养肝:普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

养阳:在饮食上应多吃点培补肾阳的东西,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。

饮食:饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。


  • 03 打底裤裙搭配什么上衣 打底裤裙搭配什么鞋好看
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  • 初学者改如何选择旱冰鞋呢?轮滑鞋俗称旱冰鞋,也称溜冰鞋。现在,滑旱冰似乎成为了一种时尚,不少青少年都喜爱这项运动,尤其许多儿童也对它爱不释手。那么,旱冰鞋什么牌子好?家长如何为自己的孩子选择一款适合的旱冰鞋呢?

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秋季养生小常识

原则:养阴,适当进补原则。

进补:秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。

养阴:要多喝水,以补充夏季丢失的水分。多接地气,漫步田野、公园,这都有助于养阴。避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。

饮食:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

春季养生小常识

原则:养阳防风,保卫体内的阳气。

养肝:普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

养阳:在饮食上应多吃点培补肾阳的东西,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。

饮食:饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。


养生-健康-疾病
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