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松花粉是什么树的粉 松花粉的功效与作用有哪些

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摘要:松花粉是松科植物马尾松、油松等植物的花粉,它富含200多种营养元素,包括人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等营养成分和生物活性物质,具有抗疲劳、延缓衰老、美容养颜、免疫调节、保护心血管、增强机体免疫力等多种功效作用。下面一起来了解松花粉的功效与作用吧。

一、松花粉是什么树的粉

松花粉是一种中药,是松科植物马尾松(Pinus massoniana Lamb)、油松(Pinus tabuli formis Carr)或同属数种植物的干燥花粉,属于药食同源的花粉,为淡黄色粉末,体轻,易飞扬,手捻有滑润感,气微,味淡。

二、松花粉有哪些营养价值

松花粉的营养价值众多,它就像是一个天然的微型营养库,含有200多种营养元素,包括:

1、20多种氨基酸,其中有八大人体必需氨基酸。

2、近百种的酶和辅酶。

3、30多种矿物质和微量元素。

4、14种维生素。

5、核酸、生长因子、淀粉、多糖、胆碱等等。

三、松花粉的功效与作用

松花粉味甘,性温,归脾经、肝经,中医认为其有祛风益气、收湿、止血的功效,主治头旋眩晕、中虚胃疼、久痢、诸疮湿烂、创伤出血等病症,现代医学认为,松花粉的功效作用主要有:

1、抗疲劳

松花粉能抵抗疲劳,对易于疲劳的中老年人或从事强体力劳动工作者十分有益。

2、延缓衰老

松花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,具有延缓衰老的作用。

3、美容

松花粉不但具有独特的调节生理功能,而且还有促进皮肤细胞新陈代谢、延缓皮肤细胞衰老、增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果,被誉为“吃的化妆品”。

4、健胃

松花粉含有近百种酶类,可以促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化,对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

5、护肝

松花粉能促进肝细胞活性,使胆汁分泌正常,防止肝病的发生,并能促进肝脏解毒功能。

6、保护心血管

松花粉能强化新陈代谢,调节内分泌腺,动员替代性排泄,改善心脏、血液、血管的状况,对心血管起到了保健作用。例如松花粉中的镁既可激活酶系统,又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性,改善心脏和大脑的微循环。

7、防治便秘

松花粉内含多种营养素,对便秘有一定的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘,因为松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效,因而,服食松花粉后,这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘,松花粉中的镁及维生素B6,对不随意肌有很好的镇静作用。

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