一、枸杞芽茶的功效与作用
1、降三高
枸杞芽茶最主要的功效就是降三高，含有丰富的膳食纤维，可减低血脂；高钾低钠的离子含量可有效降低血压；枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，属于植物胰岛素，实验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
2、抗衰老
枸杞芽茶中含有大量的抗氧化成分，包括维生素A、维生素C、SOD等，都有较强的抗氧化性，摄入可帮助机体清除体内的自由基，减少其对身体内细胞的损伤，可抗衰老。
3、保肝明目
枸杞芽茶中含有大量的胡萝卜素，在摄入之后会在人体中合成维生素A，维生素A是眼睛视网膜上视紫红质的主要构成成分，也是肝功能的有效强化因子，经常饮用可保肝明目。
4、抗坏血病
枸杞芽茶中含有大量的维生素C，这种维生素被称为抗坏血酸，可有效防治坏血病。
5、缓解便秘
枸杞芽茶中含有大量的膳食纤维和挥发性油成分，在食用之后有润肠通便的功效，适合便秘患者保健饮用。
6、保护心血管
枸杞芽茶可调节毛细血管的脆性与渗透性，保护心血管系统，使人体血管柔软且伸展度好，降低动脉硬化的危险性，且具有抗凝血作用，不易产生栓塞，从而使心脏疾病及心血管疾病不易发生。
二、枸杞芽茶禁忌
1、感冒发烧的患者不适合饮用枸杞芽茶
枸杞子是热性食物，患有感冒发烧或者身体虚、火旺的人群，如果饮用枸杞芽茶，容易让病情加重；如果身体有各种炎症，也不要饮用枸杞芽茶，容易诱发一些不良症状。
2、腹泻的患者不适合饮用枸杞芽茶
腹泻患者，特别是脾胃虚弱的患者，如果饮用枸杞芽茶，会出现腹泻，还有可能对身体机能产生影响，也会让腹泻加重。
3、脾胃虚弱的患者不适合饮用枸杞芽茶
脾胃虚弱的患者饮用枸杞芽茶容易让食欲下降，还会出现吐酸水的情况，如果经常流鼻血也不适合饮用枸杞芽茶，容易上火，也容易加重流鼻血的症状，还有可能造成眼睛肿胀。
4、糖尿病患者不适合饮用枸杞芽茶
如果患有糖尿病，也不要饮用枸杞芽茶，要知道枸杞子的含糖量是比较高的，糖尿病患者要禁止饮用。
