中医祛斑方法 祛斑中药材配方有哪些？祛斑保健品哪个好？

材料红枣、白芷、豆腐、盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油各适量。

做法将白芷浸泡洗净、豆腐切块、姜拍碎、葱切段，再将红枣、门芷、豆腐、姜、葱一同放入炖锅内，加水烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入盐、味精、香油、白胡椒粉即成。

材料珍珠母、丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花、红枣、玫瑰花、白糖。

做法珍珠母捣碎，丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花、玫瑰花、红枣洗净，同放炖锅内，加水烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，在汁液内加入白糖即成。

材料鸡血藤、丹参、浮萍、川芎、红花、荆芥穗、生甘草、生地黄、连翘、白糖。

做法将上述材料一同放入瓦锅内，加水适量。瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，在汁液内加入白糖搅匀即成。

材料胡桃、芝麻、牛乳、豆浆、白糖。

做法将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早、晚服用。

材料香白芷、白蔹、白术、白芨、细辛、白附子、白茯苓。

做法将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

材料白芨、白术、茯苓粉、珍珠粉、白醋适量。

做法将白芨、白术、茯苓粉以及珍珠粉以1：1：1：1的比例用适量的白醋调和。洁面后，将调制的面膜均匀的敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。

材料白芷、蜂蜜少许、矿泉水。

做法将白芷放入面膜碗里，加入适量的水搅拌均匀，再加入少许的蜂蜜调和成糊状，每天使用一次并敷于面部。

材料白芷、薏仁、绿豆适量。

做法将白芷、薏仁和绿豆一起磨成粉末，倒入适量清水搅拌成糊状，将调制成功的面膜敷到脸上，半小时后洗干净即可。

经络按摩祛斑原理长色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。

按什么穴位可以祛斑如关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等，不仅可祛斑，还可美容养颜。

面部按摩注意按摩前需要彻底清洁肌肤；按摩手法宜轻柔；每次按摩以5~8个穴位为宜；按摩时间不要超过30分钟。

刮痧祛斑原理面部刮痧能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

面部刮痧手法在脸上均匀涂抹按摩霜，以鼻梁为中线按从上到下、由内向外的原则做面部刮痧，刮痧后清洁面部刮痧油并涂抹护肤品，刮痧时最好搭配保养品或精油。

刮痧注意事项要选择材质平滑，大小适中的刮痧板；刮痧前需清洁面部；建议每周刮1-2次，每次的时间不宜超过5分钟。

针灸祛斑原理Maigoo美容编辑提示，面部黑斑是瘀血停滞在体内的一种症状反应，主要以调理肝气郁滞为主，肝气疏达气机通畅，气血运行正常，面部黑斑就会逐渐消失。

针灸什么穴位可祛斑肝瘀气滞导致的色斑可取气海、太冲、三阴交穴位来疏通气血；肾虚火旺可取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门穴养阴退斑。脾虚湿阻可取脾俞、肾俞、三阴交、足三里穴。

针灸祛斑注意处于经期、疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；孕妇、年老体弱者针刺手法宜轻；皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。