冬天喂奶太冷怎么办 冬季哺乳小技巧

冬天喂奶太冷怎么办

1、房间可以开暖气

基本上冬天生的孩子，妈妈的房间是需要开暖气的，如暖气片、电热油汀、地暖或者是空调，调整室温至26℃左右，这样的温度下，妈妈是不会轻易感冒的，给宝宝哺乳时，给宝宝搭一条小棉被，或者是妈妈穿厚实宽大的衣服，将宝宝包裹在怀里也是可以的。

注：开暖气的房间注意保湿。

2、穿专用内衣

现在母婴店或者网上商城中都有专用于喂奶的内衣出售，是在前胸处开口的，这样喂奶就会很省事，不需要脱掉大部分的衣服去喂奶，这样也更保暖。

3、要穿睡衣

冬天在家的时候穿上扣扣子或者是拉拉链的厚实睡衣，既保暖又方便喂奶。还有冬季哺乳衣，是哺乳专用的衣服，哺乳的时候只要把小口打开，在外面再穿一件宽大的厚外套，用来包裹自己和宝宝，这样妈妈和宝宝都会受冻。

4、腰部保暖

如果是没有穿合适衣服的妈妈，在喂奶时可能会需要脱掉很多衣服，这样会导致妈妈的腰部和肚子受凉，那么只能建议用一条厚实的毛巾裹住自己的肚子，或者找一件不穿的紧身衣，裁剪剩下腰的部分，当腰带穿在身上，也可以避免腰部受寒。

5、躺着喂奶

冬天夜间哺乳可以选择躺喂，睡衣选择开襟的，不用全部撩起，但需要注意的是，请保持清醒，如果迷迷糊糊哺乳，可能让乳房压到宝宝，造成宝宝窒息。

妈妈可以半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头。可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中。手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐即可。

另外枕头旁边放上保暖衣物。选择在床上喂宝宝的妈妈，首先可以再枕头边上放上厚一点的衣服或者小毛毯之类的，当需要喂宝宝奶的时候就可以用来盖住肩膀这样就不会觉得冷了。

6、取暖电器

冬季天气太冷可以准备电暖风、小太阳之类的取暖电器，孩子非要起来喝的话，就开起来好了，注意电器要背对宝宝，不要让宝宝直视暖风即可。

7、喝杯暖水

冬夜喂奶前喝杯暖水，通过热量的传递可以能扩张血管、加快血流，从身体内部开始进行保暖。这也是最快，最有效的保暖方法之一，不过妈妈要注意的是喝暖水保暖这种方法的持续性很短，因此，喝完暖水后，应马上实施其他的有效保暖措施。

冬季喂奶技巧

1、隔水烫热法

就是将装有冲调好的牛奶的奶瓶，放入热水中，让水的热度来加热奶瓶，这个方法比较经济，也比较简单，但是还有一些小技巧，我们一起学习一下吧：

准备热水：隔水烫热法就是利用热传导的原理，使热水的热能传递给奶瓶，奶瓶再传递给奶粉，达到温奶的目的。因此，热水必不可少。

加热过程：要选择一个能装下奶瓶，高度不超过奶嘴，不低于瓶中奶水的高度，然后放入奶瓶，加入热水。

温度适宜：温奶的速度取决于热水的热度、水量、奶量及奶瓶的导热程度，妈妈们感觉奶的温度差不多时，可以取出，然后自己取出测试一下奶温，切不可凭感觉，给宝宝直接喝，以免温度过高烫伤宝宝或者奶温过低易引起宝宝肚子不适。

2、温奶器温奶

隔水烫热法虽然原始经济，操作也不麻烦，但是奶液温度掌控起来不方便，如果水温过高，也会破坏奶液中的营养物质。现在市面上出现了能控制奶液温度的温奶器，而且操作起来也方便简单，易于携带。

插上电源：把扁插和圆插分别插在机器和电源上。

加水操作：往暖奶器中加大概四分之一到三分之一的水。

拨动旋钮：如果您要热奶瓶中的奶，把旋钮转到40度温度即可。

温奶喂奶误区

1、用微波炉温奶

有的妈妈会把奶瓶放入微波炉中，这样加热快，操作简便，但是微波炉加热，温度过高，很可能会破坏奶粉和母乳中的营养成分，而且也容易造成奶温过烫。

2、煮沸后再冷却奶

有的妈妈会认为煮沸后能杀菌，有利于宝宝健康，其实这样的观点是有失偏颇的，奶粉在高温过程中很多营养物质是不耐热的，如果煮沸，很可能使奶粉中的营养物质流失或变性，反而不利于宝宝的健康。

3、奶液存放时间过长

冲调好的奶液直接喝，不仅温度适宜，还能避免奶液中因久放而滋生细菌或变质。冲调好的奶液不宜存放3个小时以上，否则奶液可能会滋生细菌或变质。

有的宝宝可能会喝一会，玩一会，冬季天气温度比较低，妈妈们要不时地确认一下奶的温度，如果奶液温度过低，要及时给宝宝温奶。

冬天喝奶会遇到的问题

1、储存的母乳出现颜色分层别担心！

挤出来的母乳会出现脂肪分离，看起来像是分了两层，上层黄下层清，这是正常现象，吃的时候轻轻摇晃一下即可。

2、一次喝不完的剩奶怎么处理？

一次喝不完打算下顿再喝，一定要放在冰箱中。千万不要把上次未喝完的奶再混合冲入新的奶粉，可以先给宝宝喝新的，再喂上一顿的。但要注意，二次奶如果还没喝完，一定不要再喂了。