冬季
品牌知名度调研问卷>>
热搜榜
冬季首页
知识课堂
生活10大
品牌网店
品牌网购
冬季图库
冬季首页
知识课堂
生活10大
品牌网店
品牌网购
冬季图库
波司登
美的
鸭鸭
UGG
红豆居家
圣劳伦斯
水星
雅鹿
先锋
彩虹
★★★
冬天护肤_化妆_美发_身体护理完全手册 冬季颜值不掉线的美容攻略
本原创文章由
MAIGOO文章编辑员595号
上传提供 2025-11-24
评论
发布
纠错/删除
版权声明
0
冬季面部护理
冬季身体护理
冬季秀发护理
冬季美妆技巧
不同肤质/人群/场景护肤
冬季护肤饮食/生活
冬季皮肤常见问题
冬季气候寒冷,不仅让面部皮肤干燥紧绷,还会使头发毛鳞片受损,引发干枯毛躁等问题,身体肌肤也常面临起皮、瘙痒的困扰。因此,冬季需格外重视护肤、化妆、美发及身体护理的综合管理。
冬季面部护理
冬季护肤流程
清洁
选择
温和氨基酸洁面
,冬季皮肤干燥,避免过度去脂。
爽肤
用保湿型爽肤水,轻拍或湿敷吸收。
精华
使用含
玻尿酸、神经酰胺
等成分的修复保湿精华。
乳液/面霜
干皮用滋润面霜,油皮选清爽乳液。
防晒
冬季紫外线仍存在,出门前涂防晒霜,
防止肌肤老化
。
冬季护肤重点
不同肤质防护
干性肤质补水保湿,油性肤质控油补水,中性肤质保湿维稳,敏感性肤质修复舒缓。
环境防护
室内使用
加湿器
,减少皮肤水份蒸发,外出
戴口罩、手套
,避免寒风直吹皮肤。
衣物选择注意
贴身穿纯棉等透气亲肤的材质,
避免化纤、羊毛
衣物直接摩擦皮肤。
查看更多
冬季护肤品
冬天长痘
冬季身体护理
沐浴习惯
水温不宜过高,
37-40℃
最佳,使用含
甘油、乳木果油
成分的温和滋润型沐浴露。
身体去角质
干性皮1-2周1次用天然植物颗粒产品;油性皮肤每周1次用强磨砂产品;敏感皮肤2-3周1次用温和啫喱状产品。
身体保湿
沐浴后3分钟内涂抹
滋润型身体乳
,手肘、膝盖厚敷,脚跟搭配护足霜。
手部与足部护理
随身携带护手霜,定期为
双足去角质并厚涂乳霜
。
查看更多
冬季秀发护理
冬季头发问题根源
干燥空气、室内外温差、寒风、毛线帽摩擦导致的干枯、毛躁、静电、头皮屑增多。
洗护发产品选择
选滋润修复型洗发水,高保湿护发素,含精油、蛋白质的发膜。
头皮护理与屑痒管理
用含
水杨酸、茶树精油
等成分的头皮精华液,缓解干痒、头屑问题。
造型保护与静电应对
用猪鬃毛梳梳理,梳前在梳子上喷
少量润发喷雾
防静电。
洗护调整
降低洗头频率,
2-3天一次
,洗后用发膜深层滋养,发膜每周1-2次。
【详细>>】
干发技巧
吹风机开低温档,距离头发15-20厘米,头发半干时涂抹护发精油再吹干。
冬季烫发
全球最好用的十大洗头水
查看更多
冬季美妆技巧
底妆攻略
涂抹保湿妆前乳,选用
滋润型粉底液
、粉底霜或养肤型粉底,用
湿美妆蛋
轻拍上妆。
色彩搭配
眼影、腮红、唇妆可选择
奶茶色、豆沙色、肉桂色
等暖色调,营造温柔、高级的冬日氛围。
定妆技巧
避免全脸用散粉,T区等易出油部位轻扫散粉,或用
定妆喷雾
全脸定妆。出油或脱妆时,先吸油再补妆。
冬季妆容
查看更多
不同肤质/人群/场景护肤
不同肤质护理重点
干性
早晚厚涂
高保湿面霜和精华油
,每周2~3次滋养型补水面膜。
油性
使用中性/弱酸性洁面剂,轻薄霜剂或乳液,
定期去角质
,减少高糖高油饮食。
中性
使用
温和洁面乳
,含透明质酸、甘油的轻薄乳液,涂抹
保湿型防晒霜
。
混合性
T区控油
,涂抹轻薄保湿啫喱或乳液,U区保湿,使用滋润型乳霜。
敏感性
使用无添加的温和洁面乳,含有
积雪草、泛醇
等成分的保湿乳,外出时
佩戴口罩
。
特殊人群护理重点
婴幼儿/儿童
保暖保湿,穿戴适度,使用温和滋润的护肤产品。
老年人
保暖防寒,勤抹保湿霜,减少过度烫洗。
孕妇
注意保暖防感冒,选用安全护肤品,合理饮食防便秘。
男性
做好面部清洁保湿,剃须后及时修护,适当运动御寒。
不同场景护理重点
日常通勤
保湿防风,使用滋润型面霜,佩戴口罩、围巾。
室内办公
桌面放置
加湿器
,备上
保湿喷雾和护手霜
,涂抹防晒霜和隔离。
户外运动
暴露部位涂抹凡士林,运动后及时清洁,使用修护产品舒缓肌肤。
长途旅行
携带
高保湿与屏障修护类
产品,寒冷地区加强防护,温暖地区注重保湿。
饮食与生活调理
冬季护肤推荐食材
多吃
深海鱼、坚果、银耳、红枣
等,补充优质脂肪与胶质,由内滋润肌肤。
有助于皮肤健康的营养素
补充
Omega-3、维生素A、C、E及B族
、锌等营养素。
生活习惯调整建议
温和清洁,防风防晒,早睡晚起,适度运动,保持乐观情绪。
水分补充与环境加湿
少量多次喝温水,使用加湿器或放置水盆,保持室内湿度。
对皮肤好的十大食物
对皮肤好的十种水果
十大美白食物
皮肤过敏吃的十大食物
维生素A十大食物
维生素C十大食物
补充omega3十大食物
补锌十大食物
冬季皮肤常见问题
干燥起皮
用含神经酰胺、角鲨烷的修护霜和护肤油,涂抹身体乳。
敏感泛红
选含积雪草、泛醇的修护产品,配合温毛巾湿敷快速退红。
干痒刺痛
用无刺激保湿霜,搭配加湿器,暂停功效型护肤品。
唇部干裂
随身携带润唇膏,夜间进行唇膜护理。
【详细>>】
手足皲裂
勤涂抹含甘油、羊毛脂的护手霜,避免频繁接触冷水。
冻疮
外出佩戴手套围巾物理防寒,轻微冻疮用维生素E软膏按摩。
【详细>>】
保湿补水
身体乳
护手霜
润唇膏
Kiehl's科颜氏 金盏花补水保湿爽肤水250ml
¥355.5
评论:50w+
查看详细测评>
2店
科颜氏Kiehl's自营旗舰店
¥355.5
KIEHL'S科颜氏官方旗舰店
¥395
欧莱雅 葡萄籽抗氧化套装 清润保湿3件套
¥306
评论:50w+
查看详细测评>
2店
巴黎欧莱雅自营旗舰店
¥306
欧莱雅官方旗舰店
¥199
珂润 润浸保湿化妆水 滋润型补水极润150ML
¥128
评论:50w+
珂润自营旗舰店
加载更多
查看产品
查看网店
凡士林 烟酰胺焕亮修护身体乳 便携润肤保湿不油腻100ml
¥19.9
评论:50w+
联合利华自营旗舰店
多芬 保湿滋润身体乳/润肤乳300ml*2 润肤大白碗
¥39.9
评论:20w+
联合利华自营旗舰店
2店
联合利华自营旗舰店
¥39.9
联合利华海外旗舰店
¥57
妮维雅 男女深层润肤乳液200ML 保湿滋润身体乳
¥30.6
评论:100w+
妮维雅(NIVEA)自营旗舰店
2店
妮维雅(NIVEA)自营旗舰店
¥30.6
NIVEA妮维雅旗舰店
¥61.2
加载更多
查看产品
查看网店
欧舒丹 马鞭草清新护手霜30ml 男女保湿滋润香味持久护手霜
¥95
评论:50w+
欧舒丹L'OCCITANE自营旗舰店
2店
欧舒丹L'OCCITANE自营旗舰店
¥95
L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店
¥95
凡士林 烟酰胺滋养修护手膜26mlx3 润肤保湿止痒防干燥
¥44.9
评论:20w+
联合利华自营旗舰店
妮维雅 深层滋润护手霜50ml(护肤化妆品)
¥11.6
评论:50w+
查看详细测评>
加载更多
查看产品
查看网店
曼秀雷敦 沁润修护润唇膏 保湿滋润去死皮淡化唇纹3g
¥21.9
评论:100w+
曼秀雷敦自营旗舰店
DHC 橄榄护唇膏1.5g 唇膏女保湿滋润润唇膏温和
¥49
评论:100w+
DHC蝶翠诗自营旗舰店
2店
DHC蝶翠诗自营旗舰店
¥49
DHC蝶翠诗旗舰店
¥75
凡士林 经典修护润唇膏7g 缓解唇部干裂润唇膏
¥21.9
评论:200w+
联合利华自营旗舰店
2店
联合利华自营旗舰店
¥21.9
Vaseline凡士林旗舰店
¥26.9
加载更多
查看产品
查看网店
推荐阅读
01
【冬季穿衣搭配】冬天怎么穿暖和又好看?冬季穿搭引领时尚风向标
02
冬季取暖用什么电器好 家庭_办公室_公共场所_城市_农村_别墅取暖方式大对比
03
冬季活动项目大全 冬季旅游_运动锻炼_休闲娱乐活动等装备及注意
04
冬季常见身体问题及应对 冻疮_手脚冰凉_低温烫伤_情绪低落等预防
05
冬季开车安全须知 不同路况行车_车辆检查_保养_故障等用车注意
06
冬季节日文化大全 冬天节日_节气_活动_文学_气候等一览
标签:
冬季护理
冬季
美妆彩妆
护肤品
美发
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。
申请删除>>
纠错>>
投诉侵权>>
赞
踩
最新评论
相关推荐
冬季知识体系_取暖防寒_健康_饮食_穿搭美容_游玩户外
寒冷的冬天来临,冬季知识体系为大家整理了一系列冬季相关知识,包括冬季保暖御寒方法、避寒旅游胜地、取暖电器设备、养生保健、饮食食谱、常见病防治、运动健身减肥、保暖鞋服、穿衣搭配、美容护肤、美发护发、冬季行车技巧、家居装修、节日活动等,让大家过一个温暖的冬天。
冬季
保暖御寒
★★★
1
冬季全身润肤护理方法 冬季身体护理要点及注意事项
又冷又干的冬季,想要全身肌肤水嫩,不仅要懂得搭配各种润肤用品,还得用对涂抹方法,那可是要花费不少时间和精力的呢。那么,冬季全身润肤护理方法有哪些?冬季怎么护手?冬季洗澡有哪些注意事项?下面一起来看看吧!
身体乳
冬季
563
50
低温寒潮保暖措施有哪些 低温寒潮的危害是什么
冬天到了,怕冷的朋友们又开始了与寒冷的抗争,特别是当寒潮来临时,巴不得与床融为一体。那么寒潮的成因是什么呢?寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气,在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入,造成沿途地区大范围剧烈降温、大风和雨雪天气。那么低温寒潮需要准备什么呢?下面为大家总结了低温寒潮防御措施、低温寒潮重点防护人群及寒潮失温处理方法等内容,一起来了解下吧。
冬季
身体症状
★★★
378
冬病夏治的原理是什么 冬病夏治的病有哪几种
冬病夏治是中医传统疗法,对于在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性治疗,可以提高抗病能力。冬病夏治”的理念最早来源于《黄帝内经》中的《素问·四气调神论》中的“春养夏阳”和《素问·六节脏象论》的“长夏胜冬”。可以说,冬病夏治是中国古代“天人合一”的整体观和“治未病”的预防理念的应用。
常见病/小病
冬季护理
420
15
冬季发型流行趋势 流行发型让你美翻一整个冬天
寒冷的冬天,不仅仅是要在穿衣搭配上花心思,发型也要美美哒帅帅滴,一款好看的发型不仅可以改变你的脸型,还能让整个造型气质都会变得很不一样。对于爱美的女性来说,一头大波浪的卷发实在是不错的选择,当寒风撩动你的秀发,一个回眸之后,是不是会让多少人看呆了呢?同时期间短发、波波头也是很好的选择。而对于男性来说,发型更是变帅必备,复古中分或者一头微微的卷发都能让你秒杀全场。快来一起看看吧!
发型
美发
3034
124
加载更多
首页
>
知识大讲堂
>
场景/时节/送礼
>
冬季
企业入驻
提交知识
投放广告
页面相关分类
冬季
冬季饮食
冬装·防寒服
冬季美妆
冬季养生
冬季穿搭
冬季旅游
冬季运动
冬季节日
冬季装修
冬季水果
冬季蔬菜
羽绒服
棉衣·棉袄
保暖内衣
季节
礼品
夏季
秋季
冬季
春季
特产美食
当月节日(11月)
万圣节
[11-01]
小雪
[11-22]
中国记者日
[11-08]
感恩节
[11-27]
立冬
[11-07]
达摩祖师诞(禅宗初祖)
[11-24(十月初五)]
观音出家日
[11-08(九月十九)]
药师佛诞
[11-19(九月三十)]
节日大全
中国传统节日
西方节日
国际节日
网购促销节日
精华推荐
装修居住
房屋服务
户型面积
场景空间
健康养生
常见病
人群
身体部位
季节节日
节日活动
地方特产
菜谱食谱
农副产品
美食饮食
福运占卜
宗教信仰
知识百科
买购指南
人生智慧
安全提醒
生活百科
行业品牌展示位
入驻发布
我要招商
收藏页面
分享页面
联系网站
(非品牌方)
防骗提醒
不做任务
勿兼职>
不做兼职
请勿转账
勿刷单>
回到顶部