头晕耳鸣是什么原因 头晕耳鸣四肢乏力怎么治疗缓解

头晕耳鸣是什么原因

1、疾病原因

高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣，与脉搏一致。

颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。

头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。

焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。

其他如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣。

2、耳部原因

中耳及内耳疾：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。

梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等。这类病引起的耳鸣比较严重。

Hunter综合证，听神经炎、听神经病，听神经瘤。一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

3、心理精神原因

人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习，比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症状。精神情绪紧张，情绪波动，忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响，这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。

4、噪音原因

一些生活中常常处在噪音环境中的人是耳鸣症状高发的对象，与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加。对于原本就有耳鸣症状的患者，噪音很有可能会加重耳鸣的症状，但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻，还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上，通常采用掩蔽声来治疗耳鸣。

头晕耳鸣治疗

1、减敏疗法

深受耳鸣困扰的人大多是内耳受伤，又认为耳鸣会威胁身体健康，因此感觉到耳鸣的存在。“耳鸣减敏疗法”就是把这种对耳鸣过度敏感的现象，“减敏”掉，让患者忽略耳鸣的存在，不再受到困扰。

头晕耳鸣的治疗减敏疗法的第一步，就是心理治疗，告知患者耳鸣是内耳受伤的警讯，不过，不会对身体产生威胁，可以把这个声音忽略，当作和自己没有关系，不感觉到它的存在。

2、物理治疗

可以利用爱诺康中药枕头的物理疗法。跟一般人希望处于安静的状态下相反，耳鸣的物理治疗要病人避免处在安静环境下，在家里尽量放音乐、看电视、说话，或利用可以持续发出声音的耳鸣治疗器，让患者处在背景声音大一点的环境中，就可以尽量不听到耳鸣。有严重听力障碍者，则应考虑配戴助听器。

3、中医治疗

乌灵参（Xylariasp）是生长在土栖白蚁巢中的一种真菌的菌核。主要成分有蛋白质、多糖、无机元素、维生素、核苷类等。据四川中药志[1]记载，乌灵参具有利尿，补心神，治失眠，吐血及产后失血等药用价值。

4、疾病食疗

鸽芪参汤

用料：鸽子1只，黄芪30克，党参30克。

制作：三料共煮，饮汤食肉。

功效：适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

桂圆红枣汤

用料：桂圆肉10克，炒枣仁10克，红枣10枚，冰糖适量。

制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。

功效：适用于气血两虚性眩晕。

芝麻大米粥

用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖适量，大米适量。

制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕。

四彩汤

用料：茶菊花15克，枸杞子l0克，甘草5克，决明子10克。

制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。

头晕耳鸣护理

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

头晕耳鸣预防

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

3、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

4、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

5、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

6、保持心情舒畅，防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。

7、最好不要有喝酒抽烟的习惯，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

8、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

9、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

10、长期卧床患者，卧床期间，应积极开始功能锻炼，可活动的肢体要适度活动，提高血管的顺应性；

11、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

12、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

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