如何治疗头晕小妙招 治疗头晕最好最快的方法

如何治疗头晕小妙招

1、穴位按摩

对百会穴、四神聪进行按压，在头顶的正中线和两耳的交点处进行按压，能够缓解头晕的情况。指腹在头顶的部位进行按压，通过顺时针、逆时针的方向进行按摩，各按摩三十圈即可，可以达到放松头部的效果。

2、冰袋冷敷

把冰块放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在头疼的部位，等冷却的头部血管收缩之后，症状自然就会减轻。

3、原地休息

如果是直立性低血压导致的头晕，可以避免活动，原地休息一会儿，等血压慢慢回升，头晕症状会逐渐缓解。

4、平躺休息

头晕比较严重的时候可以多进行休息。在必要时可平躺休息，选择安静的地方躺下，在头部后放上枕头垫高头部，这样可以促进头部的血液循环，有效减少头晕不适的情况。

治疗头晕最好最快的方法

1、快速躺下垫枕头

头晕的时候找个宽敞的地方躺下来，垫高自己的枕头，保持自己的身体不要乱动，然后闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕。

2、风油精

很多人出现头晕，是因为贫血引起的。在自己的包里放一瓶风油精，每次头晕的时候，立刻涂抹在太阳穴上，加以按摩就会好很多。

3、用手指梳头

这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用。梳的时候力度要轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概100次左右。

4、增强免疫力

如果平常频繁出现头晕的症状，应当多锻炼，使自己的免疫力得以增强，另外还可以吃一些有营养的东西，比如含有蛋白质、铁质丰富的东西。

头晕的原因有几种

1、脑供血不足

各种原因引起的脑供血不足，可见于脑动脉硬化、血管痉挛，还可以见于血管狭窄、闭塞等等引起的脑供血不足，短暂性的脑缺血发作、脑梗死、脑出血都可以引起头晕。

2、耳源性头晕

比如耳石症，可以引起头晕、视物旋转，与体位相关，每次持续不超过2分钟，伴有视物旋转、恶心、呕吐等症状。头晕发作比较明显，可以通过休息或者是手法复位缓解症状。

3、血压异常

由于血压异常，使脑部供血不足，故有头晕的情况，可伴有头痛、心慌、胸闷等症状。

4、全身性疾病

见于低血糖，血糖低于正常值的时候可以出现头晕、心悸这些症状。高血压或者低血压都可以引起头晕，比较常见的还有贫血，血容量不足也可以导致脑供血不足，引起头晕的症状。