一、柠檬片泡水的正确泡法
柠檬泡水主要包括以下三个步骤:
首先是挑选新鲜的柠檬,用盐水将柠檬浸泡十五分钟,然后用硬毛刷清洁表皮。另外,柠檬片泡水不要去皮,平时用柠檬泡水时,最正确的泡法是把带皮浸泡,在切柠檬以后可以用盐涂抹在柠檬的表面,用力揉搓一会,再用清水洗净,然后切成片状,柠檬的果皮比果肉营养价值更高,而且带有天然的香味,用带皮的柠檬泡水口感会更出色。
第二将清洗干净的柠檬切成薄片以后涂上蜂蜜,放入洗干净的玻璃容器瓶里,每次泡水直接取一到两片即可。
第三将切好的柠檬片放入六十到七十度的水中,请大家注意,水温不宜太低或太高,水温低柠檬的清香味没办法散发出来。水温高的话,容易破坏柠檬的营养,还会激发柠檬中的苦味物质,味道就变得更苦了。
二、柠檬片可以泡几次水
柠檬片一般可以泡三次左右,如果泡次数过多,不仅会导致味道变淡,同时也会使营养成分流失,所以泡三次之后要丢掉更换新的柠檬片。
喝柠檬水有一股明显的酸味,能起到比较好的抗氧化效果,尽量选择新鲜的柠檬制作柠檬片,能让皮肤看起来更加的光滑,同时还可以为皮肤补充足够的维生素C,起到美白皮肤作用。喝柠檬水的时候尽量使用吸管,以免柠檬水对牙齿带来刺激,影响牙齿的健康状况。
柠檬片也就是将新鲜的柠檬切成片后用来泡水喝,也可以将新鲜的柠檬切成片,晒干之后用来泡水喝,不仅营养价值高,还具有很高药用价值柠檬片,味道干净,平可入肝经、胃经,具有化痰止咳、生津健脾等功效,临床可用于治疗支气管炎、百日咳、中暑、烦渴、食欲不振、维生素c缺乏症等。