兰州百合有药用价值吗兰州百合的功效与作用

摘要：百合是一种虚补药，对维持人体健康有一定的作用，其中又以兰州百合比较出名。兰州百合是甘肃省兰州市的特产，一般在每年夏季7月中下旬左右上市，它的药用价值较高，具有养阴润肺、清心安神、清热解毒、润肠通便、清心安神等功效，可以用于缓解阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。快和小编一起来看看更多有关兰州百合的知识吧。

兰州百合的功效与作用

1、兰州百合具有清肺化痰、滋润肺部、润肤养颜的功效。

2、兰州百合富含多种人体必需的微量元素和维生素，能起到滋润皮肤、减少皱纹、润肤养颜的作用。

3、兰州百合具有调和气血、镇静安神的功效，能够帮助人们缓解因神经紧张、焦虑、失眠等问题带来的不适感。

4、兰州百合中富含活性成分，如葫芦脂、甙类物质等，具有显著的降压、降脂作用。

兰州百合的食用方法

1、鲜食：兰州百合清甜、味似马蹄，可做水果及蔬菜沙拉。

2、烧菜：猛火热油爆炒1分钟即熟，配荤素菜皆宜。

3、熬粥：熬粥或煲好汤后加入百合滚2分钟即可。

4、蒸食：隔水蒸10分钟成泥状，口感软滑香甜。

标签： 兰州市甘肃省甘肃特产省份/地区药食/中药食材

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