男人女人肾虚的原因 肾虚的危害有哪些

肾虚的原因

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。

肾虚的先天因素

首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因；其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。

肾虚的后天因素

竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；

滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。

女人肾虚的原因

1、先天不足

很多人都知道肾脏是我们人体的先天之本，藏有先天之精，因此如果父母双方精血不足的话子女同样会会出现这种情况，从而导致肾虚。也就是说，肾虚也是有遗传性的，因此在生育前一定要注意，调整好自己的身体状况再进行怀孕，这样才能保证下一代的健康生长。

2、情志失调

还有一种就是情志失调所导致的肾虚，我们人体每天的情志活动必须以内脏精气化为物质基础，而如果悲伤过度的话就会导致女性出现肾虚的情况。

3、房劳过度

还有一种导致女人肾虚的原因就是房事不节，如果在性生活方面不知道节制的话，同样会耗伤肾精。一旦肾精流失过多，元阳就会因为过度亏损从而导致出现肾虚的情况。

4、年老体衰

我们人体在年轻的时候肾精逐年充盛，而到了壮年的时候则达到顶峰，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老，从而导致肾虚的情况出现。

5、贫血

导致女性出现肾虚的原因之一，就是因为营养不良从而导致的贫血，很多女性为了追求苗条的身形从而过度的节食减肥，这是非常错误的减肥方法，如果不注意的话很有可能会导致出现贫血的情况，从而诱发肾虚。

6、生理特性

女性尿道通常情况下都比较宽、直，而且一直通向膀胱，这样的生理特性就非常容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等病症。这些慢性疾病如果不能得到及时的治疗以及控制的话，就会导致肾炎，也就是说女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

男人肾虚的原因

1、压力过大

现代男性所需要承担的各方面压力超出了我们的想象，不管是职场上的竞争还是生活中情感中的各种烦恼，这些都给男性带来了极大的压力。尤其是在现如今物价房价大幅度上涨的时候，这个时候男性所需要承担背负的压力更加的不堪负荷。再加上现代文明带来的困惑，让很多男性承受着巨大的身心压力，因此这部分男性经常会出现有身心俱疲、精力衰退、性欲减退等各种肾虚的症状。

还有部分男性由于长期的压力以及心理负担得不到有效的释放，从而经常会出现有乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。因此专家提醒，男性朋友必须要培养多种爱好，以此来更好的释放压力。

2、生活不良

大部分男性都知道自己承受着多大的压力，因此也试着去寻找释放压力的途径，但是却经常会走进一些错误的方式中。释放压力的方法如果不正确的话，不但起不到释放压力的目的，反而还有可能会再一次伤害人体健康从而导致肾虚症状更加严重。很多时候男性最常用的减压方法以吸烟、饮酒为主，还有些男性还养成了熬夜的习惯，这些不良的生活方式都会导致肾虚症状加重。

除了这些不良的生活习惯之外，还有很多男性经常存在有生活作息不规律的情况，白天忙于工作而晚上忙于玩乐，这样会导致人体过度疲劳从而损伤肾脏致使肾虚。

3、纵情色欲

还有些男性还会借助性爱来起到释放压力的作用，有关专家指出，适当的性爱的确能够帮助我们有效的释放以及减轻压力，同时还十分有利于人体健康。因为性爱本来就是人类的正常生理需求，我们不应该刻意的抑制，这样反而不利于人体健康。但是也不能纵情色欲，这样不仅不利于人体健康，同时还有可能会导致肾虚等症状的出现。比如像过度手淫、性生活过频等。

这些都会严重的直接损伤人体的肾精，从而导致肾虚以及性功能障碍。因此专家提醒，性生活频率必须要控制，一周以2-3次最为适合，过少过多都不健康。

4、现代污染

现代科学日新月异，各种高科技产品的确给我们的生活带来很多的方便，但同时各种污染问题也随之而出现。很多时候这些高科技所造成的污染也是导致男性肾虚的原因，比如像环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射等，如果不注意预防的话就会导致男性肾虚的情况更加严重。

肾虚的原因除了以上这些之外，还有一些是疾病因素所导致，比如像一些患有慢性肾炎、糖尿病、生殖器病变等，这些都会导致出现有各种肾虚的症状。

肾虚的危害

医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。

此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。