陈皮茶的功效与作用 陈皮茶可以长期饮用吗

一、陈皮茶的功效与作用

1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效

因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味

陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

3、陈皮具有祛痰止咳的功效

陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

4、陈皮具有消除肠道积气的功效

陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

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二、陈皮茶可以长期饮用吗

不建议长期喝。

陈皮是生活中常见的一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，其性质偏温燥，若长期过量服用，可能会导致上火，使人出现口干舌燥、大便秘结等情况。另外，陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分，过量服用可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。

三、陈皮泡水喝的禁忌

胃酸过多的人、阴虚火旺的人不可以用陈皮泡水喝，正在服药的朋友或者孕妇也不要喝陈皮泡的水，以免出现不良的反应。

1、胃酸过多的人

陈皮泡水味道偏酸，不适合胃酸过多的人群食用，可能会出现消化不良或者是胃痛等等的情况出现。

2、阴虚火旺的人

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

3、正在服药的人

专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果想要用陈皮水泡水喝，最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。还是建议大家在服药期间不要饮用陈皮泡的水，以免影响药物的药效。

4、孕妇

陈皮具有理气活血的作用，孕妇食用之后容易导致身体不适，而且市场上很多陈皮在加工的时候会有很多的添加剂，所以尽量不要食用，如果实在要食用，也一定要注意食用的量。